Как справляться со стрессом в различных ситуациях
Все мы люди,и как правило мы все сталкивались с различными стрессовыми ситуациями,но как же действовать в стрессовых ситуациях? Я постараюсь рассказать вам что нужно делать в подобных случаях. Что же такое стресс? стресс – это реакция человеческого организма, возникающая в ответ на действие раздражителя независимо от того, какой несет заряд – отрицательный или положительный. Самый распространенный тип возникновения стресса это работа,трудовой стресс может возникнуть из за большой нагрузки которая возникает во время работы,и этот стресс сказывается на нашей психике...