Путеводитель кота Шрёдингера

100 слов в направлении счастья. №14. Купил два мандарина и, обосновавшись в парке, съел. Плотные дольки сладко лопаются во рту, косточек нет. Чистое наслаждение. Надо сказать, на мне висят два кредита, поэтому расходы стараюсь сокращать. В первую очередь урезал траты "побаловать себя". Только необходимый минимум. Никаких хотелок. Но эмоциональную потребность не отключить. Особенно под давлением кредитов. Срываясь, я тратил на вкусняхи больше сэкономленного. При этом чувствуя вину, стыд и отсутствие воли. Что снова провоцирует "заедание стресса", а значит - траты. Но, ради эксперимента каждый день делать что-то для удовольствия и так запрограммировать счастье, раскошелился! 75 рублей за полкило мандаринов. Выходит, копейка рубль бережет, но десять тратит!

100 слов в направлении счастья. №13. "Разве может быть запрограммированное, ожидаемое, запланированное счастье?" - задавался вопросом Ипполит в "Иронии судьбы". Припоминаю, как в детстве готовился ехать в лагерь. Задолго до писал список вещей. Радовался тюбику зубной пасты, которую мама купила специально мне. Даже стирка носков и подшивание рюкзака сообщали известное удовольствие. Наконец - долгожданная смена! Кто скажет, что счастье это не было "запрограммированным"? А если провести эксперимент? Каждый день делать что-то, приносящее удовлетворение. И писать об этом. Условие - не повторяться. Например, если сегодня насладился вкусным кофе, завтра должно быть что-то новое. Пусть сначала будет удовольствие от потребления. Главное - научиться его получать. Интересно, куда приведет этот опыт?

100 слов в направлении счастья. №12. Удовольствие имманентно многим вещам. Кофе, содержательный разговор, чтение. А, например выплаты по кредиту с раздутой процентной ставкой только аннигилируют радость. Имеет смысл научиться испытывать удовольствие от каждой выплаты. Пусть даже на первый порах обманывая себя. О чем я. Когда выплаты воспринимаются повинностью, "негатив" распространяется на зарплату, потому что ее сразу нужно отдать. С зарплаты на работу. Потому что зачем ишачить, если деньги мгновенно уходят. Поскольку работа не в радость, есть шанс начать опаздывать. Но если переключиться на "я счастлив выплачивать задолженность", ведь кредит УЖЕ помог сделать что-то хорошее. (Я, например, поправил здоровье). Изменится отношение к работе и жизни.