КАРНИВОР | Андрей Блок

Яйца — один из самых популярных продуктов на карнивор диете благодаря их богатому содержанию белка, жиров, витаминов и минералов. Однако, вокруг них существует миф, связанный с веществом авидином, содержащимся в яичных белках. Считается, что авидин может связывать биотин (витамин B7) и приводить к его дефициту в организме. Давайте разберемся, насколько оправданы эти опасения и почему бояться авидина не стоит. Что такое авидин и как он работает? Авидин — это белок, который содержится в сырых яичных белках...

Пурины... Это слово звучит как название чего-то опасного и радиоактивного, хотя на самом деле это совершенно естественные вещества, которые есть в каждой клетке нашего тела. А теперь добавим немного драматизма: пурины в мясе могут якобы вызвать подагру! Звучит страшно, правда? Но на деле — это миф, который стоит разобрать и развенчать. Если вы уже практикуете карнивор-диету или только думаете перейти на неё, эта статья для вас. В ней мы узнаем, почему пурины из мяса не только не вредны, но и незаменимы для здоровья...

Доброго времени суток, дорогие читатели! Сегодня мы рассмотрим пошаговый рецепт карнивор блинов, который до безобразия прост! Мы приготовим карнивор блинчики. Их особенность в том, что в отличии от "классических" блинов из муки, наши карнивор блинчики максимально концентрированы по содержанию жира, белка и кучи питательных веществ за счёт нескольких интересных ингредиентов. Ингредиенты: - 500-600 грамм фарша (лучше говяжий, но подойдет абсолютно любой) - 70-150 г печени (говяжья/куриная) - 6-8 шт...

Доброго времени суток, дорогие читатели! Сегодня мы поговорим про общемировой тренд, который пытаются продвинуть среди людей с низкими интеллектуальными способностями. И это насекомоядность — употребление насекомых в пищу. А ВЫ ГОТОВЫ КУШАТЬ ЖУКОВ? "С утра проснулся, заварил крепкого сверчка на соевом молоке, разбил несколько тысяч муравьиных яичек на сковородку, сверху положил сочнейшего тараканчика, а на закус червячка..." — примерно такую новую реальность сейчас активно рисуют мировые СМИ для обывателей...

В этой статье мы подробно поговорим о кетозе: что это такое, вредно ли это состояние или полезно, как быстрее войти в кетоз и многое другое. В чем разница между кетозом и кетоацидозом? Но сперва поговорим о мифах. Часто горе-нутрициолохи пугают людей, что на кетогенном питании можно угодить в кетоацидоз, следовательно, низкоуглеводное-высокожировое питание опасно. Но правда в том, что кетоз и кетоацидоз, связанный с диабетом — это две совершенно разные вещи. Кетоз — это физиологическое состояние, когда организм берёт энергию не из углеводов, а из жиров...

Когда вы убираете углеводы полностью, дофаминовая система мозга перестаёт быть заложницей краткосрочных гликемических колебаний и возвращается к устойчивому, базовому уровню регуляции, что приводит не к снижению мотивации или удовольствия, как часто предполагают, а к восстановлению истинной нейрохимической стабильности. Углеводы, особенно рафинированные — хлеб, сладости, фрукты, соки, злаки, — вызывают резкий скачок уровня глюкозы в крови, за которым следует выброс инсулина и последующее падение сахара...

Воспаление — это не просто симптом, а фундаментальный патологический процесс, лежащий в основе почти всех хронических заболеваний современности: от атеросклероза и диабета до аутоиммунных расстройств, нейродегенерации и онкологии. Однако его истинные причины систематически искажаются в официальной медицине и диетологии, где по привычке обвиняют насыщенные жиры и животный белок, тогда как настоящие триггеры остаются в тени. На самом деле, воспаление вызывают не жиры как таковые, а два ключевых фактора:...

Младенцы у наших предков не знали, что такое баночное пюре, каши или адаптированные смеси. Их рацион был простым, но по-своему гениальным. Питание ребёнка основывалось исключительно на том, что давала природа: грудное молоко и продукты животного происхождения. Этот подход был результатом тысячелетней адаптации, тесно связанной с образом жизни охотников-собирателей. Роль материнского молока Грудное молоко было главным и незаменимым источником питания младенцев. Оно играло ключевую роль в раннем выживании ребёнка, так как не только обеспечивало его всем необходимым, но и формировало иммунитет...

Современный человек живёт в уникальной исторической иллюзии, в которой смерть формально признаётся неизбежной, но психологически полностью вытесняется из поля сознания. О ней не принято говорить прямо, её не вписывают в картину будущего, её маскируют эвфемизмами, медицинскими терминами и бесконечными обещаниями продления жизни. Смерть перестала быть частью бытия и превратилась в технический сбой, который якобы можно отсрочить, обмануть или нейтрализовать при помощи правильных протоколов. Эта иллюзия не делает человека сильнее...

Старение стало одной из самых изощрённых форм культурного искажения реальности, поскольку его перестали воспринимать как естественный этап жизни и начали трактовать как дефект, требующий коррекции. Современный человек живёт в парадоксе, при котором каждый прожитый год одновременно считается достижением и симптомом надвигающейся катастрофы. Этот парадокс не случаен, он был сконструирован индустрией, которая научилась извлекать прибыль из самого факта течения времени. В биологическом смысле старение...

Андрей,такая тема мне в голову пришла и нужно ваше мнение,так как вы кандидат галактических сверхнаук-есть такое мнение,что молочка это слизеобразующие продукты,так ли это?может для кого-то молочка зайдёт,а тем кто с самого детства болел всякими например гайморитами не стоит есть молочку?Нужно ваше сверх экспертное мнение,того глядишь и статеечка небольшая будет Да, молочные продукты действительно по своей биохимической природе являются "слизеобразующими". И да, если у человека с детства есть такие...

Добрый день, дорогие читатели! Эта статья продолжает цикл «МАТЬ ЕГО….» посвященный различным продуктами питания на карниворе. Мы уже разобрали седрце, печень и даже кровь. Теперь же мы добрались до самого скандального мяса, которое вызывает возгорание пятой точки у многих людей — свинины. Но здесь история чем-то напоминает ситуацию с веганами: все они плачут и кричат, с болью наблюдая за тем, как мы наслаждаемся очередным кусочком стейка…И они нихрена не могут с этим поделать! О «ВРЕДНОСТИ» СВИНИНЫ Иногда можно услышать такие аргументы по теме нечистоты свинины: - Мясо свиньи грязное, потому что свинья есть грязную пищу...