Карьера в 30+, 40+

2 важных значения в карьере ▪️сложность задач и процессов, которые решаете ▪️ваше умение и желание эти задачи выполнять + доводить до результата Что происходит, если не управлять этими значениями? ▪️когда задача/ процессы вам не по плечу и нет готовности к ним - тревожность и выгорание будут держать на "качелях" ▪️когда задача/ команда/ проект мелковаты для вас (будем называть вещи своими именами) - потеря мотивации, разочарование, чувство несвободы и тоже самое выгорание будут давить с каждым днём всё больше и больше ✔️ УРАВНОВЕСИТЬ ясно просто честно по отношению к себе вот ваша ключевая задача Если вы человек с достойным/ масштабным потенциалом - то хорошо чувствовать себя вы начнёте именно в тот момент, когда уравновесите это с внешними задачами и деньгами Когда ко мне приходят с запросом "не получается вырасти, застреваю в одном и том же", я первым делом рекомендую ясно посмотреть Всё ли по внутренним масштабам и способностям распределено на сегодня ? Например, качели с деньгами в карьере - на 90% признак того, что вы обесцениваете себя или там слишком много "мелочовки" в задачах, проектах, командах, в мыслях, в значимости продукта, и пр ✔️ Как только встаёте на своё место выясняется что вы оказывается очень эффективны, и многое у вас получается, и новые роли/ должности вам по плечу, и с интересом к жизни всё у вас в порядке, и профессиональный азарт есть, и хочется делать свою работу еще и еще. В итоге цели, задачи, люди - естественный процесс роста, а не "за что мне это" ✔️ Быть на своём месте и в своих масштабах, чтобы успокоиться и упорядочить свою жизнь крутая цель на 2024 и десятилетия вперёд

🌐 Техника "Карьерная ступень" - работа со схемой, которая даёт внутреннее осознание (разложить по полочкам) и внешний вектор для новых действий и решений Для того, чтобы двигаться дальше в Карьере важно понимать на какой ступени вы сейчас находитесь (прежде всего внутреннее восприятие) + какую конкретно ступень хотите и главное, как туда дойти/ подняться именно вам 1 Возьмите лист бумаги (лучше формата А4) и нарисуйте круг - он обозначает вас как Личность и Профессионала. Где в этом поле листа/ пространства вы? 2 Теперь выберите распределите 3 ступени (см. на визуальный пример) и отразите их также в виде круга - как они располагаются по отношению к вам - что ближе на сегодня и что наоборот далеко? ▪️Ценный исполнитель - делаю больше, чем положено, умею строить правильные политические отношения внутри команды ▪️Руководитель - люди мне подотчетны, подчинены ▪️Лидер - веду людей за собой и они идут с удовольствием, с уважением Располагайте фигуры как идёт изнутри. Рисуйте схему быстро и просто 3 Поразмышляйте над рисунком пару минут - Что в этой схеме вам нравится, а что хочется исправить? - Какую ступень/ статус хотелось бы приобрести? - Куда больше тянет? 4 Далее от круга своей Личности проведите стрелку к каждой из ступеней поочерёдно ▪️Если она вам близка и комфортна, то спросите себя "что ещё я могу здесь улучшить?" и запишите ответы поверх этой стрелки ▪️Если ступень от вас далека, но хотелось бы её достичь - проведите стрелку от своей Личности и спросите "что мне нужно сделать, чтобы с тобой соединиться?" и запишите ответы также над стрелкой ▪️Если ступень тяготит вас - проведите стрелку и спросите "Что мне нужно сделать, чтобы отпустить тебя? Я хочу это отпустить. Я готов/ готова идти дальше. Что мне сделать, чтобы идти дальше?" и запишите ответы Обратите внимание на размер фигур - столько энергии для вас в этой ступени/ позиции есть на сегодня Каждая из фигур может дать конкретные подсказки - что делать и как ☝️ Важная задача — в ближайшие 2-3 дня начать реализацию этих подсказок на уровне действий, выбора, чувств, документов, коммуникаций, новых решений Если время прошло и вы ничего не запустили - значит объективно примите, что пока нет готовности и желания к переменам и обновлению Оставить всё как есть - тоже решение и оно не уступает по важности и мудрости любому другому решению А для кардинальных перемен - организуйте себе сначала достаточное количество поддержки и внутренней безопасности чтобы вас не бросало в эмоциональные крайности и безразмерные страхи, которые за считанные минуты сбивают с намеченного пути. Сначала внутренняя устойчивость и только потом переходите к действиям 🙋 #техника