.

Под впечатлением от сериала "Марианна" родился этот пост. Мудрые были слова о том, что чем больше в нас напряжения, тем быстрее пора сдаваться. Чем больше страшно, тем понятнее должно быть, что туда и надо идти. Но страх почему-то проживать никто не учит. В моей голове это выглядело примерно так: зажмуриться, зажаться и идти вперёд на ощупь. Но на проживание это мало похоже. Я, например, любила ужастики очень. Понятно, что после них прям ну трудно бывает уснуть. Я садилась, если могла, то в темноте. И вспоминала все самые жутки сцены. Все моменты, которые меня напугали. И говорила себе внутри: я позволяю себе это чувствовать. Мне страшно, мне очень-очень страшно. И ощущала, как страх волнами выходил изнутри. Дальше становилось спокойней. То есть, я не мужалась и не заглушала страх. Я буквально позволяю себе очень сильно бояться чего-то. Это как Гарри Поттере и тайной комнате в той сцене, где им нужно было просто расслабиться, чтобы растение-людоед пропустило их вниз. Расслабиться и отдаться - вот как ни странно, а я не знаю ничего сложнее. Пожалуй, если б мне в руки дали мечь и сказали «иди, бейся», это было бы морально легче, чем просто позволить страху быть. Но каждый выбирает сам, как ему реагировать. Как и все остальное)