Жизнь с ангиодистоническими проявлениями, астено-невротическим синдромом. Часть 2. Мои методы борьбы с состояниями.
В этой части я на своем примере повествую о том, как я справляюсь с проявлениями ОКР, стабилизирую своё состояние, сохраняю работоспособность и возвращаю себе яркость жизни. ⚠️ Внимание! Всё, что описано ниже, не заменяет помощи профессионала, поэтому для постановки диагноза и квалифицированной помощи необходимо обратиться к специалисту! ⚠️ Одна из моих тактик сопротивления: осознание того, что со мной происходит - не моя вина и не стоит ставить эту проблему в приоритет. Я знаю, что мои ненормальные навязчивые мысли - это спам, который мой мозг не проигнорировал...
