Как трекеры сна доводят людей до помешательства
Вы уже надели очки, блокирующие синий свет, съели пару киви, приняли витамины и проверили, что в комнате абсолютно темно, а температура точно не выше 19 градусов? Уверены? Если да, то, возможно, вы готовы ко сну. Именно, возможно…. Люди, которые испытывают проблемы со сном из-за болезненных состояний, вызывают сочувствие и понимание. Но когда эти проблемы человек создает себе сам, возникает лишь недоумение и сарказм. Недавно ученые придумали новый термин – ортосомния. Это не болезнь. Так они называют...