Баня как антистресс-лаборатория
Зимнее банное пространство приглашает окунуться в жар: шагнув из ледяного воздуха в раскалённую парилку, вы чувствуете, как учащается пульс и выступает пот. Но уже через несколько минут тело окутывает волна удивительного спокойствия. Издавна люди замечали, что после хорошей парилки «на душе легче» – и современные исследования подтверждают: баня действительно запускает в организме мощные антистрессовые процессы. Разберёмся, как обычная баня превращается в природную лабораторию борьбы со стрессом...