Системный подход для Жизни | Психолог Мария Марченкова

Такой вопрос задают мне новые клиенты, которые впервые касаются терапии с психологом. И вопрос этот - здравый. Поэтому я решила на него ответить публично. Итак, что нужно для того, чтобы терапия проходила с наибольшим положительным эффектом для клиента? 1️⃣ Искреннее желание клиента делать новые действия для изменений. Ты можешь сказать: "Если я уже записался в терапию, значит желание есть. В чем вопрос?" Но не всегда запись = желание делать. Зачем мы приходим к психологу? Для того, чтобы узнать себя, понять конструкции, которые тормозят и мешают, и избавиться от них...

В любой колоде Таро есть прекрасная карта - аркан Смерть. Она олицетворяет трансформацию Жизни, которая вынуждена произойти, потому что иначе человек не перейдет на новый уровень. И она всегда о том, что любые изменения в нашей жизни - к лучшему. Для многих трансформация ( = необратимые изменения) - про страх, про боль, про неудобства, даже порой про отрицание. Но давай разберемся, так ли страшна эта фигура, как ее рисуют? Если ты был участником хоть одной расстановки, ты знаешь, что Фигура Трансформации на самом деле - плавная и мягкая...

Острый вопрос, который сейчас заботит многих психологов и вызывает споры в Интернете: достаточно ли знаний классических подходов терапии, чтобы давать пользу клиентам? Люди черпают огромное количество информации из социальных сетей, из публикаций психологов, из подкастов и из взаимодействия с чатом GPT. Они видят «красные флаги», отличают абьюзивное поведение от нарциссивного. Они ставят себе диагнозы и вполне себе живут в нашем переменчивом мире. Но как любит говорить один умный человек: «Если ты такой умный, то почему все еще такой бедный?»...