«Японская» интервальная ходьба — лёгкий способ стать здоровее, говорят эксперты
Оригинал статьи на сайте cnn.com, а здесь вы можете прочитать краткое содержание и изучить или вспомнить различные английские слова.
Короткая версия и перевод: 1. Japanese interval walking is becoming popular online as a simple and effective workout.
«Японская» интервальная ходьба становится популярной в интернете как простой и эффективный способ тренировки. 2. It means walking normally for a few minutes, then speeding up for a few minutes, and repeating this cycle.
Она заключается в том, чтобы идти обычным шагом несколько минут, затем ускоряться на несколько минут и повторять этот цикл...