Александр Бутаков Гид 🇷🇺

Байкальские Новости В Бурятии утверждён проект курорта «Волшебный Байкал», рассчитанного на 470 тысяч туристов в год. Инвестиции составят около 22 млрд рублей. К 2030 году планируется открыть 4600 гостиничных номеров, благоустроить 10 км пляжей, построить причалы и очистные сооружения, создать более 2500 рабочих мест. В проект входят ленд-парк художника Даши Намдакова и пятизвёздочный природно-оздоровительный комплекс. Курорт входит в федеральную программу развития туризма и уже получил 1,6 млрд рублей на инфраструктуру.

Готовимся к походу 💪 Вот несколько советов…следовать им всем, конечно, не обязательно, но даже выполняя 2-3 пункта, можно качественно подняться на новый уровень «походника» Итак: ✅ Просто больше ходьбы Не лифт, а лестница Не такси, а прогулка ✅ Укрепи ноги и спину Регулярные приседания, выпады, планки - лучшие помощники ✅ Повышай выносливость Подъем в гору — это как идти по лестнице, но «чуть» дольше 🙂 Быстрая ходьба, легкий бег, степ тренировки - 2-3 раза в неделю ✅ Привыкни к рюкзаку Погуляй по городу с рюкзаком 5 кг минимум 2 часа, дай телу привыкнуть к нагрузке ✅ Проверь себя Перед сложным маршрутом полезно сделать тур выходного дня. Потестируй обувь, одежду, рюкзак и свою выносливость) Всем сил)