БЮРО Психологических Игр | Татьяны Кузнецовой

Друзья, я завела новый канал на Дзен "Татьяна Кузнецова | Другая психология" Новые посты будут теперь только там! Также у меня есть канал в Telegram Канал на YouTube Группа в ВК Подписывайтесь и следите за новостями!

Секрет преодоления кризисного состояния красиво изложен в притче, которую я очень люблю👇🏼 ⠀ Однажды в маленький городок приехал мудрый старец, славившийся умением «читать мысли». Все жители городка с трепетом и нетерпением ожидали услышать поучения и наставления из его уст. Все, кроме одного. Одному 13-летнему сорванцу захотелось опорочить доброе имя старца🙈 ⠀ У него в голове зародилась блестящая идея: побежать в поле, поймать бабочку, спрятать ее у себя в кулаке, подойти к старцу и спросить у него: «Учитель, что у меня в руке?» Старец несомненно скажет, что бабочка. Тогда последует другой вопрос: «Жива она или мертва?» Если старец ответит, что жива, то мальчишка раздавит ее в ладони и покажет старику мертвую бабочку. Если старец ответит, что мертва, то он раскроет ладонь и бабочка вылетит на волю. Так все и произошло🦋 ⠀ Когда толпа собралась слушать речи мудреца, мальчишка приблизился к нему и спросил: «Учитель, что у меня в руке?» Мудрец окинул его долгим взглядом и сказал: «Бабочка, сын мой, бабочка» С блеском в глазах сорванец задал следующий вопрос: «Жива она или мертва?» Старец закрыл глаза, задумался на некоторое время, открыл глаза и мягко произнес: «Все в твоих руках, сын мой, все в твоих руках…»💭 ⠀ ⚠️Когда мы сталкиваемся с жизненными проблемами, травмирующими событиями или с бедствием, неподвластными нам, мы относимся к ним, как к «воле судьбы». Но важно помнить, что наши реакции на кризисные ситуации, всегда находятся в наших руках. В этом заключается смысл «преодоления» кризиса. ⠀ Преодолеть – это справиться с последствиями кризиса. Каждый из нас от рождения наделен определенным набором данных нам природой механизмов преодоления кризисов, и каждый из нас вырабатывает дополнительные навыки в результате накопленного опыта. ⠀ 💭Итак, подумайте о себе и выберите карту, которая поможет вам преодолеть кризис. ⠀ ❓Можно задать внутренний вопрос: «Что поможет мне преодолеть сложную или кризисную ситуацию?»

Часто слышу от клиентов, что я очень бережный психолог. Хотя знаю, что кто-то воспринимает меня как жёсткую, холодную училку. На деле же это совсем не так. Я сильная, я мощная, и я знаю, что такое боль. Ее в моей жизни тоже было предостаточно, поверьте. Поэтому не хочу вести людей, которые ко мне приходят, через нее, не хочу причинять им излишнюю боль. Да, возможно кто-то скажет, что это перебор и, не пройдя через страдания, не выйдешь на свет. Такой подход тоже имеет место быть. А для меня же это история про бережность. Зачем ковырять рану пальцем, если можно не ковырять? Поэтому на своих сессиях я не бью в лоб и стараюсь лишний раз переспросить: «Я правильно вас поняла?». Никакая трагедия не заслуживает больше боли, чем она уже принесла. И через любые переживания можно пройти бережно и экологично. Поэтому я очень бережно и с любовью веду каждого клиента в его запросе.