Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Как управлять собой в эмоциональном шторме
Иногда происходит так, что мы вроде бы все осознаем, но эмоции захлестывают и накрывают, словно волна цунами. А бывает, что нет никаких объективных причин. Нет форс-мажора, но случилось что-то, что напомнило, задело и содрало корочку с ранки и вот уже и не понятно это про что эмоции, про настоящее время или мы куда-то упали и оказались в прошлом? Такое состояние Пит Уокер называет эмоциональная регрессия, в этот момент мы как бы откатываемся в свою травму.  Это интенсивные тревожные откаты в подавляющие состояния чувств вашей детской заброшенности, чаще это стыд, страх и/или депрессия...
2 месяца назад
Типы пограничных матерей часть 1
Бывают разные ситуации в жизни. Мы выбираем партнеров, друзей, но родителей и детей мы не выбираем. В каком то смысле это лотерея. Случается так, что мама - это не только первое слово. Не только тепло, забота и ласка, но и комок сложных чувств, которые еще и не велят проявлять, не социально-одобряемо дескать.  Сегодня разберем с вами какие типы матерей с Пограничным расстройством личности бывают. Напомню, самодиагностика вещь субъективная, диагноз ставить может только врач психиатр. Но моя статья...
2 месяца назад
Мать скрытый нарцисс
В этой статье обсудим как будет вести себя человек с нарциссичсеким расстройством личности, у которого появляется ребенок.  Люди с нарциссическим расстройством страдают отсутствием эмпатии, потребности в заботе о ком-то. При этом они умеют анализировать эмоции других и имитировать эмоции или когда испытывают чувства, они носят поверхностный характер. Их любовь больше сентиментальность. Зачем тогда таким людям нужны дети? Им нужны дети для статуса и для обеспечения себя обществом и спасения от одиночества и конечно же им нужны ресурсы...
2 месяца назад
Смыслы
А для чего вообще людям нужен брак? Зачем семья? Кто вообще эти люди, кто хочет до старости вместе? в наше время нахождение в браке больше не несёт тех социальных гарантий, которые были в прежнее время. раньше у женщины был выбор: замуж, монастырь или бордель. Затем ситуация постепенно начала изменяться. риск изнасилования или попадания под чужую физическую силу стал стремиться к снижению. женщины научились учиться, стали читать книги, голосовать, получили право работать и зарабатывать. сейчас...
1 год назад
Ссоры, кризис в отношениях, развод
Часто в запросах на консультацию я слышу нечто подобное: Бесит муж, достала жена, «был один, а стал другой», «как подменили». Недовольство партнером. Неудовлетворенность в отношениях. Развод. Муж нарцисс, жена абьюзер. Газлайтинг. Манипуляции в отношениях. ВАЖНО! В статье речь пойдет не о насилии в отношениях (избиения/сексуальное принуждение и тд)и не о хронически зависимых людях( маны/голики) Часто мы путаем близость и слияние. Чувство слияния сродни сладкому яду, как дурманящий хмель, только про похмелье не забывайте...
2 года назад
5 признаков инфантильной женщины
Жизнь в "детском" состоянии чревата следующими осложнениями. Они же и являются признаками "инфантильности": 1. Ответственность. "Так получилось", "Мне отказали", "У меня не было возможности" - выражения, которые используют в своей речи и жизни те, кто не может взять отвтетственность за свою жизнь. Это явный и точный признак внутренней психической и личностной незрелости. Понятное дело, в таком режиме свою жизнь прожить невозможно. 2. Неуверенность. Нет уверенности в собственных силах. А значит, не реализуется то, что хочется. Мечты на протяжении многих лет так и остаются мечтами. В какой-то момент...
2 года назад
Дети, которые во всем виноваты сами.
Это такие дети, которые причины своих трудностей ищут в себе. Это дети, которые считают себя источником всех неприятностей. Родители, которым необходимо держать все под строгим контролем из-за своей тревоги, часто учат детей не только тому, как они должны себя вести, но и тому, что они должны чувствовать и думать. Дети-интернализаторы, как правило, принимают такие инструкции близко к сердцу и могут прийти к убеждению, что их собственные уникальные внутренние переживания являются неправильными. Эмоционально незрелые родители учат детей стыдиться любых проявлений, которые отличают их от родителей...
3 года назад
Как принять родителей?
вопрос: я не хочу общаться с родителями, как принять свой род? ответ: Мне почти тридцать лет, я психолог и я не понимаю, что значит словосочетание «принять свой род»? Столько вопросов в голове. не пахнут ли подобные вещи эзотерикой и прочим мракобесием? нет ли тут религиозного подтекста? клинические случаи из практики приводить не буду, разложу все, как это работает у меня. Когда речь заходит про род, хочу уточнить, о каком роде идёт речь? О мамином? О папином? А что про род мужа? Получается нехилое такое дерево, которое тебе нужно принять...
3 года назад
Ненависть к родителям
Что такого опасного в людях, обиженных на своих родителей? А вдруг их родители — действительно жестокие эгоисты? Конечно, это может быть и нередко бывает. Однако, никакое поведение родителей не может приводить к перманентной обиде на них (ситуативная эмоция может быть, постоянное чувство нет) и тем более к ненависти к ним, если человек действительно разделяет с ними границы и не считает, что родители — его часть. Если он понимает, что они — другие люди, не он, не его слуги, не его органы тела,...
3 года назад
Дождь
Я даже не успела понять в Какой момент жизни моя мечта осуществилась. сегодня идёт дождь, жуткая гроза, все мерцает и гремит. За окном мой любимый звук. Звук машин, проезжающихся по глубоким дождевым лужам, мокрый асфальт поглощает в себя огни фар. тепло, влажно, немного душно и свежо одновременно. Краски играют совсем иначе, все более живое и насыщенное, известняк домов потемнел под настилом дождя. Шум капель с неба успокаивает и наталкивает на размышления. молния! Бац! Каждый угол комнаты стал светлым. А следом гром. Словно где-то вдалеке перевернулся камаз с крупными камнями. когда мне было 5, я приезжала к бабушке и в комнате ее сына хранились плакаты...
3 года назад
Горе
Не могу говорить открыто с кем-нибудь о том, какую боль от потери я испытываю. Так я оказалась в клетке собственного одиночества. Я рада, что со мной моя душа. Мой разум, мой характер. Моя психика, мои эмоции, моя воля. Мой смысл. Это не сломит мой дух. Я есть Я. Древность моих страданий держит меня. Это все уже было. Если постараться вспомнить будущее, многое становится очевидным и складывается в полноценную, подлинную картину жизни. Мне знакомы потери и лишения и знаю, что такое горе. Даже если я об этом никому не расскажу. Даже если я никогда не пролью свет на эту темную главу своей жизни, мое горе остаётся со мной и оно имеет право на существование...
3 года назад
Ненавижу родителей
вопрос: в моем детстве было много насилия. Физического, сексуального и само собой психологического. я ненавижу своих родителей. Хорошо себя чувствую, живу и радуюсь. А все вокруг заладили, что надо их уважать, почитать и благодарить. Мы абсолютно разные и я вообще не могу и не хочу с ними общаться, но из-за советов мудрых людей испытываю глубокую вину, за то, что ничего к ним не чувствую. И ещё мне страшно, что мои дети будут так ко мне относиться. Говорят, что это блокирует ресурсы и не позволяет развиваться мне...
3 года назад