6 дней назад • Вы подписаны▎Плавание как способ справиться с тревожностью 🌊Многие из нас пытаются справиться с тревожностью привычными методами: отвлекаемся, погружаемся в работу или бесконечно прокручиваем одни и те же мысли. Однако тревога редко уходит просто потому, что мы её игнорируем...
