Мантры с точки зрения нейробиологии.
В одном священном тексте (не буду говорить о его древности или это новодел, это дело историков, а я практикующий психолог), есть примерно такие слова Шивы: Без знания значения мантры, их повторение пустой звук, можно хоть миллиард лет повторять их, но это бесполезное занятие. Дальше идет описание значения каждой буквы и мантры и их смысл. Вернемся в наше научное время. Доказано - когнитивные команды меняют эмоции, а вслед за ними, благодаря нейромедиаторам гормонам, меняется физиология. При длительном...