Натали про маркетинг и бизнес-психологию

Одна моя близкая родственница постоянно стыдила меня: то одеваюсь я не так, то говорю не так. Однажды она сказала: "Ой, смотрю зубы-то совсем у тебя покривели, надо бы срочно идти к ортодонту, ты сходи узнай, может, мы поможем финансово". Мне было очень неловко в такие моменты, но тогда я не понимала свои эмоции, и более того, считала, что так взрослые проявляют заботу, хотят сделать лучше для меня (ведь часто это подается именно под таким соусом). Но самое главное, я же искренне верила, что "взрослых надо уважать", поэтому всегда молчала...

Шик-шак-шок или почему наша психика ничего не делает просто так 😏 Знакомо ли вам самобичевание? Когда ты накосячил по работе, и внутренний голос: "ну тупаааая, не могла что ли заранее проверить и предотвратить?" Когда ты ешь гадости вечером, хотя вроде худеешь: "ну ты и слабачка, фу, будешь толстой всю жизнь" Когда ты спустя несколько часов заметила, что в сторис орфографическая ошибка: "ну позор, сейчас все подумают, что ты тупая" Мне кажется, в моей голове этот голос живет всю мою сознательную жизнь...

Знакомо? Сколько раз вы себе обещали, что в этот раз всё точно и серьёзно, а потом... опять сливались? 🤪 Если это про вас, листайте карусель, возможно, там решение ➡️ Делитесь мыслями после прочтения 🙏 Я веду блог с 2019 года, НИ РАЗУ не выпадая, не переставая. Вот как начала в январе 2019, так и веду. Что мне дали 6 лет регулярного ведения экспертного блога? 🔸 рост дoxoдa в 50-70 раз 🔸 снижение рабочих часов в несколько раз 🔸 путешествия мечты (Мальдивы, Капри, Миконос) 🔸 узнаваемость и...

Если вы хотите больше зарaбaтывать, и при этом не поехать кукухой и не получить выгорание, рано или поздно придется начать делегировать 🙏 Начиная от простого первого шага - нанять ассистента, и переходя к более важным этапам роста: запуск курса (кураторы, проджект, тех спец и тд), создание школы (найм преподавателей и тд). Все знают, что это рано или поздно необходимо. Однако ... большинство откладывает эти шаги как можно дольше, выбирая усталость и переработку. А если и решаются, делегируют и одновременно тревожатся...

Делюсь мыслями, которые помогают мне не сдаваться и двигаться дальше несмотря ни на что. Чаще всего мы чувствуем себя аж на физическом уровне плохо, потому что находимся в тревоге. А тревога - это чаще всего когда мы забегаем в будущее. И рисуем там ужасные картины. Раскручиваем нашу и без того грустную ситуацию до катастрофы. В такие моменты я возвращаю себя в момент СЕЙЧАС и задаю себе вопрос: "Прямо сейчас я в безопасности?" Да, я нахожусь у себя дома, рядом муж, мне не угрожает опасность. Так чем тогда поможет, если я буду раскручивать негативные сценарии в голове? Ничем...

🔺 Я думала, у меня есть дар и суперспособность считывать настроение людей за одну секунду и чуть ли не читать мысли. Особенно если это были близкие и знакомые люди. Однажды мой бывший молодой человек изменил мне, я поняла это мгновенно только по его лицу. 🔻 Оказалось, что эмпатия - это не дар. Этот навык нужен был мне в детстве для выживания. Я научилась быстро понимать, выпил сегодня папа или он трезвый, поруганы они с мамой или нет, в каком мама настроении. И тогда я могла подстроить свое поведение, чтобы было более безопасно для меня...

"Все хотят денег, чтобы быть свободными, но по-настоящему свободными вы становитесь тогда, когда вы принимаете свои хорошие и плохие стороны", однажды я услышала эту фразу, сначала не поняла, а потом как поняла ... Большинство из нас хочет быть хорошими людьми. Вполне нормальное желание. Хочется быть добрым, чтобы никто не говорил, что ты злой и плохой. Хочется быть сильным, чтобы никто не считал тебя слабым. Хочется, чтобы про тебя говорили: "Он такой хороший человек!" Но вот фишка в том, что на самом деле это НЕВОЗМОЖНО...

Проверьте, как часто вы ЭТО делаете ⤵️ Знакома ли вам ситуация, когда вам нужно написать пост/сторис для блога, но вместо этого вы вдруг начинаете смотреть сериал, или листать ленту рилс? Или, например, вы понимаете, что вам нужно привлекать клиентов/учеников, а вместо этого выбираете пойти на очередное обучение по повышению квалификации, хотя за вашей спиной и так пройдено много подобных обучений? Вроде бы и понимаете, что вам НУЖНО сделать важное дело, но почему-то вместо этого выбираете не то, что действительно важно 😔 Знакомо? Мне знакомо 🙋🏻‍♀️ Было, по крайней мере...

Если вы сейчас пытаетесь - набрать больше учеников/клиентов - набрать больше подписчиков и просмотров - масштабировать ваши продукты (набирать больше учеников на поток) -выйти на больший доход - больше отдыхать и меньше работать НО... у вас не очень получается, несмотря на то, что вы реально стараетесь. Возможно, дело в том, что у вас есть внутренний конфликт. Знаете, что это такое и как он проявляется? Внутренний конфликт — это как если бы внутри вас жили два человека, где каждый хочет чего-то своего...

Здравствуйте, я Наташа и я трудоголик. Я прошла путь - от работы в найме 6 дней в неделю до 9-10 вечера - до работы на себя 24/7 без выходных вообще и выгорания - до того, что у меня может быть один рабочий час в день С первого пункта по последний мой доход вырос ~в 50-70 раз. Да, это не миф, что чтобы больше зарабатывать, надо меньше работать. Но речь не о коктейлях на Мальдивах, всё куда приземленнее. Сейчас поделюсь, через какие этапы я прошла и что рекомендую вам, если вы сейчас много часов...

Вот вы что-то создаёте. Полезное, качественное, сделанное с душой ❤️ Возможно, это групповые уроки английского с аутентичными материалами, которые вы тщательно подбираете, учитывая интересы учеников. Возможно, это терапевтическая группа по теме созависимых отношений - боль многих женщин, решив которую, они смогут быть по-настоящему счастливы. Возможно, это закрытый клуб, где вы будете проводить встречи и делиться крутыми полезными материалами с участниками. А может, это курс для коллег, где вы передадите свой многолетный опыт, благодарю которому они смогут в прямом смысле изменить свою жизнь...

Когда я была маленькая, я всегда "мечтала" перед сном. Лежала в кровати и представляла себя в другом месте: иногда я была известной актрисой, иногда я встречала любовь всей моей жизни, иногда я путешествовала по миру. Позже выяснилось, что это была психологическая защита "фантазирование", и так я убегала в другой мир от родительских скандалов 🙈 Но не суть. Суть в том, что я забрала эту привычку во взрослый возраст. И вот уже будучи взрослой перед сном я проворачивала в голове гениальные планы о...