Как не сойти с ума от сегодняшних новостей
Энергетически подавлены и физически ослаблены. Таковы многие из нас сегодня. И дело не в весеннем авитаминозе, а в текущих событиях. Апрель только начался, но многие фиксируют у себя эмоциональное выгорание. Как не сойти с ума от поступающих новостей и сохранить его ясность? Ниже несколько советов, которые помогут обрести пусть не гармонию, но равновесие. Фильтруйте информацию Жёстко фильтруйте всю информацию, которую получаете. Ограничивайте источники. Информационное давление — это сильнейший стрессор, а пропаганда с обеих сторон сейчас чрезвычайно активна...