Brainly

Как маленькие действия приводят к большим результатам. “Изменения, которые сначала кажутся незначительными и несущественными, приведут к замечательным результатам, если вы готовы придерживаться их в течение многих лет”. Джеймс Клир, Atomic Habits Чтобы достичь своих целей, вам нужна система. Нужно выработать привычки и придерживаться их достаточно долго, чтобы позволить им творить чудеса. Вы слышите это снова и снова, потому что это правда. В 2019 году одной из самых популярных книг стали “Атомные привычки” Джеймса Клира...

Термин “перенастройка мозга” в последнее время произвел в психологии настоящую революцию. Теперь мы знаем, что свой мозг можно буквально перенастроить, выбрав только нужные мысли и стоя на страже своего разума. Мысли возникают из идей, которые вы получаете в повседневной жизни. Все, что нужно, чтобы прервать привычный образ мыслей и выбрать для своей жизни другой курс, - это одна идея. Я надеюсь, что эта статья сможет стать катализатором для обновления программного обеспечения вашего мозга, которому уже 2 миллиона лет...

Разные способы думать и умнеть Мы все хотим быть умнее. Чтобы иметь возможность принимать более обоснованные решения, когда это необходимо, и иметь возможность лучше запоминать то, что мы узнали. Проблема в том, что для многих из нас обучение прекращается после школы. Мы забываем, что обучение - это то, чем мы занимаемся на протяжении всей жизни, а не только в течение первых шестнадцати лет нашей жизни. Ваш мозг не перестает учиться в тот момент, когда вы покидаете школу, это мощный инструмент, который нужно использовать, иначе он потратится...

Увеличьте с их помощью свою продуктивность Главная причина, из-за которой люди не могут сосредоточиться, заключается в том, что они не понимают, как на самом деле нужно фокусироваться. Большинство из нас думают о сосредоточенности как о силе воле - что нужно прилагать усилия, чтобы сосредоточиться на одном деле в то время, как хочется делать что-то еще. Но это лишь малая часть внимания и, безусловно, наименее важная. Способность сосредотачиваться глубоко и надолго - результат многих привычек, выработанных с течением времени...