brain hack

Хочешь повысить качество жизни, но не хочешь сильно напрягаться? У нас есть для тебя решение: адвент-календарь полезных привычек, выполняя каждый день по заданию, ты привнесешь в свою жизнь полезную рутину, которая положительно скажется на тебе и твоем здоровье!

Доводилось ли вам хоть раз попадать в такую ситуацию, когда ваши воспоминания не соответствовали правде? Это довольно частое явление, которое называется ложным воспоминанием. Для того, чтобы лучше ознакомится с темой предлагаю лонгрид

Что такое бакопа монье и как это поможет вам улучшить память? Бакопа монье — это индийское многолетнее травянистое растение, уже более 3000 лет использующееся в аюрведической медицине. Данное растение помогает при лечении болезни Альцгеймера и деменции, а также улучшает запоминание и способность к обучению: такой эффект бакопы отмечен, например, в исследовании, участниками которого были именно студенты. В течение 6 недель дважды в день они получали по 150 мг бакопы Монье. В результате отмечалось статистически значимое улучшение в тестах, касающихся когнитивных функций. Использовались тесты, направленные на оценку запоминания, внимания, ассоциативных способностей, мышления, трансформации и понимания языка.

Репост