Старостина Екатерина. Нейроимпульс: прыжок в гармонию мозга и тела

#постЗнакомство Привет, меня зовут Екатерина Старостина. И я рада представить вам свой блог «НейроИмпульс» — пространство, где пересекаются кибербезопасность, нейропсихология, образование и энергия движения. Мой путь: от кибертерроризма до нейрокоучинга С 2005 года я погружена в мир IT и информационной безопасности. Начала с научных статей о кибертерроризме и организационно-правовых методах борьбы с ним, писала пособия, защищала диплом в МИФИ — и с тех пор не останавливаюсь. Моя карьера — это постоянный баланс между практикой и образованием: 🔐 Работала экспертом по защите конфиденциальной информации. 🎓 Стала преподавателем и руководителем индустриальных программ, продвигая реформу образования — более бизнес-ориентированную и практичную. Сейчас помогаю студентам в IThub collge находить возможности через нетворкинг. Но со временем я поняла: моя суперсила — коммуникации. Сегодня я: ✨ Амбассадор Кибердома клуба и экосистемы ВИПФОРУМ. ✨ Директор по коммуникациям в M1Cloud — развиваю бренд в России и за рубежом, ищу новые пути роста. --- Почему нейропсихология и джампинг-фитнес? Параллельно с IT я — тренер по джампинг-фитнесу и 3-4 раза в неделю я прыгаю, заряжаю энергией других и размышляю о том, как движение влияет на мозг: 🧠 Снижает уровень кортизола. 🚀 Улучшает когнитивные функции. 💥 Даёт ресурс преодолевать стресс. Это привело меня к нейрокоучингу и нейропсихологии. Я учусь систематизировать знания о мозге, чтобы помочь себе и другим людям (по запросу, конечно-же!): ✅ Находить баланс между цифровым миром и физической активностью. ✅ Управлять мышлением, как защищённой IT-системой. ✅ Превращать стресс в топливо для развития. О чём будет этот блог? В «НейроИмпульсе» я объединяю всё, что знаю и люблю: 1. Кибербезопасность — как защитить данные и сознание от «вирусов» стресса. 2. Нейропсихология — лайфхаки для прокачки мозга и эмоциональной устойчивости. 3. Джампинг-фитнес — почему движение = нейрореволюция. 4. Коммуникации — как доносить идеи так, чтобы их «зашивали» в память. Кому это будет полезно? — IT-специалистам, которые хотят избежать выгорания. — Студентам, ищущим нетворкинг и практику. — Фитнес-энтузиастам, готовым взглянуть на тренировки через призму нейронаук. — Всем, кто верит, что мозг можно «перезагрузить» и защитить, как сервер. Давайте двигаться вперёд вместе! Подписывайтесь, чтобы получать: 🔹 Кейсы из моей практики. 🔹 Гайды по кибергигиене для мозга. 🔹 Лайфхаки, как прыжками «взломать» рутину. Ваша Екатерина Старостина. #НейроИмпульс #Кибербезопасность #НейроКоучинг #ДжампингФитнес #M1Cloud