Как социальные сети «взламывают» ваш мозг: нейропсихология цифровой зависимости и кибербезопасность
Введение Социальные сети и гаджеты стали неотъемлемой частью нашей жизни, но их влияние на мозг, волю и психическое здоровье часто остаётся незамеченным. В этой статье мы исследуем, как алгоритмы платформ манипулируют нашими нейробиологическими процессами, провоцируя зависимость и тревогу, и как защитить себя, используя знания из нейропсихологии и кибербезопасности. 1. Нейропсихология лайков: дофамин, тревога и цифровая деменция Дофамин — не друг, а провокатор Многие считают, что дофамин — это «гормон удовольствия», но на самом деле он связан с мотивацией и предсказанием награды...