✨Инструкция к себе

Почему так популярно позитивное мышление? Оно даёт человеку надежду — веру в некое волшебство, что всё как‑то само собой сложится. Это бодрит, поднимает настроение и даёт энергию. Но такое состояние обычно кратковременно и требует постоянной подпитки. Поэтому так востребованы мотивирующие практики, карты аффирмаций и тренинги. Человек будто подсаживается на наркотик: заряжается надеждой и чего‑то ждёт. Подобный эффект может возникнуть после любого тренинга, где есть групповой процесс и поднимается общая энергия. Но что делает большинство людей? Они ходят по тренингам, а потом сливают эту энергию — свои будущие результаты, оправдываясь, что «надо же передохнуть». На самом деле такая практика может быть вредна для психики. Когда освобождается энергия, но её не направляют в реальные действия, это может вылиться в лишний вес или в психосоматику. Если у человека заниженная самооценка и множество не проработанных комплексов, позитивное мышление, наоборот, обостряет внутренние конфликты. Представьте девушку, которая одинока и закомплексована. Она начинает убеждать себя, что принимает себя и достойна принца. Или кто‑то говорит себе, что достоин больших денег и любви. Эти самовнушения вступают в противоречие с внутренним ощущением правды — и с каждой попыткой усиливают ощущение неполноценности. Попытка самообмана не помогает: внутри мы чаще всего знаем правду о себе. Если внутри нет ощущения ценности — если я не чувствую и не проживаю свою значимость — убеждения на уровне ума не помогут. По идее, если у человека уже был бы устойчивый настрой самоценности, достоинства и принятия себя, мотивирующие практики были бы ему не нужны, разве что для временного подъёма энергии. Самоценность формируется, когда ты делаешь дело и сам оцениваешь его значимость. Похвали себя. Прими свой результат и получи удовольствие от того, что ты справился — я крутой, я тот, кто смог это сделать. Важно осознать: для любого результата, для исполнения желания нужны реальные действия. Чаще всего мы не действуем из‑за незнания, из‑за того что раньше действия не дали результата и руки опустились, или потому что комплексы и неуверенность блокируют нас, сами себя обесценили или кто-то другой. Контакт с реальностью — это когда ты понимаешь, чего хочешь, что нужно сделать и что мешает, видишь контекст - условия в которых находишься, после чего ищешь выход из ситуации и действуешь. Всегда к результатам ведут действия, вы же не ходить в туалет " как хорошо было сходить" а встаете и действуйте. Другой вопрос, что не на все наши желания психика выделяет энергию действия, об этом в следующем посте.

Есть такой миф: «Если всё время позитивно думать, повторять жизнеутверждающие фразы — аффирмации — то сработает закон притяжения и всё случится». Иногда некоторые фразы называют «ЛОСЯми» — всё случиЛОСЬ, получиЛОСЬ, само как‑то притянуЛОСЬ. И это не только про личные желания — это везде. Сотрудник компании хочет, чтобы клиенты сами притянуЛИСЬ и покупали без продаж. «Лоси» не работают! За любым материальным результатом стоит человек, который это сделал. В магазине цены не поднялись сами по себе — их подняли поставщики или сами ритейлеры; за всем стоят конкретные люди и конкретные действия. Позитивное мышление и законы притяжения — это вред психике. И вы сейчас сами в этом убедитесь. Кстати, у меня есть разбор фильма «Секрет», где я ещё открываю секреты инфобизнеса, которые уже почти не работают. Люди, которые просто «позитивно мыслит», первыми погибали в концлагерях во время Второй мировой. Когда человек начинает практиковать позитивное мышление, он, фактически заставляет себя улыбаться при плохом настроении. Это всё равно что прикрыть кучку дерьма розовым пушистым ковриком. Когда человек повторяет аффирмации ради цели, он сосредотачивается на картинке и часто ничего не делает. В результате ничего не случается, и наступает разочарование. Тогда он говорит себе: «Я мало визуализировал», и продолжает бездействовать. Одно разочарование накладывается на другое, и в итоге получается депрессия. Возможно, те, кто визуализирует и при этом что‑то делает, получают результат. Но это даёт кратковременное удовлетворение. Вспомните большую покупку, например дорогой телефон. Как долго он радовал вас? А страх, что его украдут, потеряю или разобью — остаётся. Человек получает удовольствие от процесса, когда он делает что‑то, особенно если это ему нравится. Негативное мышление — часто лучшее, что бывает. Оно сталкивает нас с реальностью. Негативные эмоции нужно переживать и осознавать: «Вот сейчас мне это не нравится. Как бы я хотел иначе и что я могу с этим сделать?» Всегда должно быть действие. При этом можно дать себе намерение увидеть возможное решение ситуации. У меня был случай: в Черногории я искала сельскохозяйственный рынок. Не найдя его, уже вернувшись в апартаменты, решила посмотреть в интернете и наткнулась на кучу негативных отзывов о городе, в котором мы жили — мусор, неубранные помойки, попрошайки. На следующий день, придя в город на рынок, я стала замечать и мусор, и помойки, и каких‑то странных людей — до отзывов я этого не видела. Мы видим то, на что настраиваемся. Если мы настраиваемся на «увидеть решение», это не позитивное мышление, а поиск конкретного выхода. Есть нюанс: если это не «прописано» на уровне навыков в психике, мы можем не увидеть решение. Как негативные отзывы о городе «прописались» в моей голове, так и психологические практики работают по тому же принципу — они буквально закрепляют в памяти определённый психологический опыт, и в результате мы быстрее находим решения и видим больше возможностей.

В начале года я публиковала прогноз-предостережение и делилась советами, как компенсировать негативный период. Сейчас — с конца августа по конец января — у нас с вами передышка, а в конце января все негативные влияния усилятся, и это продлится ближайшие два года. Не хочу пугать, но кто предупреждён — тот вооружён. В прошлом прогнозе я писала, что будет нарастать непонятная ситуация с законодательной системой и всем, что связано с правилами и правами. Из-за этого станет сложнее договариваться, потому что основы правовой системы как будто подрываются. В целом законы всегда можно трактовать по-разному, любой юрист это подтвердит, но сейчас это станет особенно заметно. И это происходит на всех уровнях, в том числе мировом — уже даже видимость соблюдения, например, прав человека, не создают. Я в последнее время мало смотрю новости, но хайп с Долиной — показательный пример. Посмотрим, чем эта история закончится. Я же думаю о том, как всё связано: обсуждают, что певицу снимают отовсюду; в одном из новогодних номеров. Опять же говорят, уже вырезали её песню "за деньги Да" (если это правда). Такой, на символы и знаки. В целом ситуация, как мне кажется, связана с глобальными процессами на уровне пространства и общего бессознательного. Определённые люди притягивают определённые события. Если бы не она, то что-то подобное было бы с другой известной личностью. Но на самом деле 🤣 Я хотела вас предупредить: живую ёлку на Новый год не покупайте.!!! В ближайшие годы вырубать живые деревья, по астрологическим данным — очень плохо. В целом это не очень хороша практика, а в нынешний период 100% -плохо. Мы можем убеждать себя на уровне ума, но наша психика все воспринимает в виде символов, и метафор. Меня давно волновал это вопрос, почему раньше ( в моем детстве) когда хоронили венки делали из ели - являлось частью траурного обряда, символизируя память и уважение к умершему. На Руси ель считалась деревом мира мёртвых. Её вечнозелёная хвоя символизировала переход в иной мир или неувядающую память об усопшем. Было принято устилать дорогу, по которой несли гроб, еловыми ветками. Это делалось для того, чтобы "замести следы" покойника, чтобы он не мог вернуться в мир живых и беспокоить их, а также для очищения пути и защиты от злых духов. Сейчас всё очень быстро «кармически» возвращается. Можете понаблюдать за теми, кто будет ставить живые ёлки.

То, как функционирует ваш мозг, определяет, какие действия приведут вас к нужным результатам. Но большинство людей с детства приучают использовать не природную функцию мозга, а ту, которая делает его удобным. Естественный для нас способ мышления определяет, какой род занятий приносит нам удовлетворение. Занимаясь тем, что приносит человеку удовлетворение, он может достигать максимально высоких для себя результатов и фаянсовых в том числе. На самом деле естественная функция мышления определяет всё в нашей жизни. Особенно это актуально сейчас, когда многие пытаются продвигать себя в соцсетях. Для одних людей яркое проявление — это естественно, а для других выставление личной жизни — смерти подобно. Ломая себя, делая что-то из-за того, что «так надо», мы теряем много энергии. И даже если использование неестественной нам стратегии дает результат, то, как правило, он кратковременный. Такой человек внешне старается демонстрировать одно, а на самом деле внутри переживает ощущение ничтожности и убогости. Это и есть предательство себя. Когда человек живет в своей функции, понимает, что именно ему надо делать, это сильно облегчает жизнь. В первую очередь появляется ощущение своей внутренней опоры — силы. Появляется естественное состояние определенности: «Я вот про это». И тогда становится очевидно, где вы себя выбираете, а где предаёте. Приглашаю вас в захватывающее путешествие к себе настоящему с помощью метода архетипов матрицы Гола. Это не просто теория, это ключ к пониманию того, как вы устроены, почему поступаете так, а не иначе, и как можно изменить свою жизнь, раскрыв свой истинный потенциал. Архетипы — это ваша личная инструкция, карта к сокровищу вашей уникальности. Вы можете узнать свой архетип, пройдя ТЕСТ. Для него НЕ НУЖНО регистрироваться, платить, подписываться и оставлять свои данные.   Для прохождения теста нужно зайти по ссылке нажать в меню START, за тем нажать кнопку Тест " Архетип" https://t.me/mayanikolaevabot t.me/...bot

Лучше не вспоминать неприятный случай? Когда мы стараемся забыть или намеренно не думать о чем‑то неприятном, что с нами произошло, это не исчезает — оно остается внутри. Это и есть травма. Психика будет снова и снова создавать похожие ситуации, чтобы вы могли прожить те же эмоции и научиться с ними справляться. Именно поэтому мы вспоминаем ситуацию как негативную, потому что не смогли справиться, выйти из неё достойно. Из любого негативного события нужно вынести опыт. В психике он сохраняется в виде состояния. В этой «базе состояний» формируется способность справляться с похожими ситуациями. Со временем (иногда сразу или очень быстро ) вы перестанете воспроизводить эти сценарии, а если они возникнут вновь, будете реагировать спокойнее и не обращать на них внимание. Когда мы сильно реагируем, это и есть срабатывание триггеров — «крючков». Значит, в базе эмоциональных состояний нет нужного опыта, и мы испытываем дискомфорт, который может перерасти в более тяжёлые эмоциональные реакции. Которые повторяются вновь и вновь. Не очень приятно, но нужно погружаться в эти неприятные воспоминания, и держать фокус на теле и чувствах. Можно представлять , что это где-то в теле- объект, и растягивать его. Именно так формируется опыт - проживания, и больше не повторяется тогда. На этом построена вся психотерапия, и вы можете делать это самостоятельно.

Я думаю, вы знаете немало примеров, когда женщина, не вписывающаяся в общепринятые стандарты красоты, привлекала внимание множества мужчин. Интересно, в чём тут секрет? Мужчина интуитивно выбирает женщину по её жизненной энергии — витальности, в ведической традиции это называется шакти. В реальной жизни это проявляется в том, как женщина позволяет себе вести, чего себе позволяет — её свободе быть собой. Отсюда множество тренингов про «богинь» и представление у молодых девушек, что им «должны». Но часто это не работает и вызывает раздражение и непонимание. Старшие чаще называют такое поведение «капризами». Давайте разберемся в чем противоречие. Чем больше мужчина готов терпеть женские капризы, тем сильнее его сила и тем большие достижения он способен совершить. Вспомните сказку о рыбаке и золотой рыбке: если бы жена не желала перемен, жизнь старика осталась бы прежней. А так развлекся. Но не все мужчины амбициозны, и не все женщины капризны — важно, насколько люди соответствуют друг другу. Речь не о том, что мужчина обязан содержать женщину. Взбалмошность — это степень связи женщины со своими желаниями. Когда женщина хочет, чтобы её содержали, это чаще признак внутренней несостоятельности и нехватки энергии, уходящей на обслуживание детских комплексов и травм. Даже если женщина остаётся дома ( с детьми) и во многом себя ограничивает — это тоже может быть следствием комплексов, а не умения договариваться. За каждым истинным желанием стоит смысл. Женщина социально может больше себе позволить соединиться со своими желаниями;   ‼️Мужчина получает удовольствие от достижения. А женщина от того, что она уже изначально классная, и может что-то материализовать. Мужчина стремится к результату , но ему самому много не надо. Через любовь к женщине соединяет свои достижения с высшими смыслами - ощущая свою мощь и значимость. Мы выросли в культуре, где получать желаемое считается «плохо», поэтому многие отказывают себе. Либо в погоне за успехом, и получить желаемое, живут так, будто это в последний раз. Часто м/ж отношения сводятся к бытовому удовлетворению и выяснению взаимных обязательств. У каждого из нас есть мужская и женская энергия — шакти — но у всех разная пропускная способность. Не все мужчины рождены для подвигов и карьер; некоторые — ремесленники или философы. Не все женщины предназначены быть домохозяйками или музами. Но именно наша собственная внутренняя женская часть — её капризы и желания — мотивирует нашу внутреннюю мужскую часть действовать. Это как танец внутри. И тогда такой человек вступает в отношения другого качества. Осознание этого освобождает от ментальных мук и даёт чувство лёгкости: отпадает необходимость соответствовать чужим ожиданиям, появляется возможность просто быть собой. Главное — понять, в каких сферах ваши желания и что приносит вам удовлетворение и ощущение достаточности. Какой у вас тип женской и мужской энергии? Какие капризы вы готовы принять и пропустить через себя? Приглашаю вас к изучению этого. https://vk.com/wall-212223910_701 и https://vk.com/video-212223910_456239342vk.com/...701

Ваши желания не сбываются, а чужой успех раздражает? Причина — в подсознательных программах. Ещё недавно то, что казалось магией, сегодня становится научно доказанным фактом. Открытия, отмеченные даже Нобелевскими премиями по физике, показывают, насколько сильно наше мышление формирует реальность. Но большинство людей, как и тысячелетия назад, продолжают жить, управляемые глубинными подсознательными программами. Люди не верят, что можно достичь всего, чего искренне желаешь, не вертят, что это возможно. У вас есть то, что вы очень хотите, но оно до сих пор это недоступно? Как проверить свои установки? Просто обратите внимание на свои мысли, когда видите человека, который получил то, о чём вы давно мечтаете. Что вы думаете о девушке в роскошной машине? Или о молодом мужчине, который успел достигнуть многого в своём возрасте? Дело не в них, а в нас — в наших внутренних проекциях. Когда чужой успех кажется незаслуженным или недостижимым для нас, мы можем ощущать себя неудачниками, неполноценными. И чтобы избежать этих болезненных чувств, мы проецируем негатив на успешных людей, убеждая себя, что с ними что-то не так. Так проще. На самом деле, негативная оценка других подсвечивает наши собственные "теневые" стороны. Это те качества и потенциал, которые уже есть внутри нас, но мы по каким-то причинам запрещаем себе их проявлять. Мы боимся потерять "лицо", стать "плохими", как те, кто осмелился достичь желаемого. Эти внутренние барьеры — и есть те самые подсознательные программы, ограничивающие убеждения в нашей голове. Интересно, эти программы зависят от нашего типа мышления. Все программы архетипичны - повторяются уже тысячелетиями, меняется только контекст. Любое желание — это определённые действия, ведущие к его осуществлению. Но по разным причинам мы не позволяем себе этого или мешаем себе из-за комплексов. В этом ролике я подробно разбираю: Какие теневые стороны характерны для каждого архетипа. Как эти скрытые качества мешают вам реализовать свои мечты и потенциал. dzen.ru/...ink

Наша жизнь разделилась на "до" и "после COVID". Многие долгое время жили в ожидании, что всё закончится, и жизнь вернётся в прежнее русло. Но очевидно: мы живём в совершенно ином мире. Уже ясно, что прежним он не станет, и будущее туманно. Что именно так изменил COVID, и как нам вернуть себя? Не буду углубляться в теории о влиянии вирусов на мозг. Хочу показать вам то, что реально изменило вашу жизнь, и на что вы можете влиять. Во время карантина мы все массово переместились в виртуальную реальность. Кто-то был вынужден, другие искали развлечения или способ отвлечься от невкусной жизни. Раньше большинство не проводило столько времени онлайн. Сейчас в нём обитают люди всех возрастов и социальных слоёв, хотя "динозавры" по-прежнему выбирают телевизор. Виртуальный мир сам по себе неплох, если использовать его осознанно и дозировано. Но подумайте: сколько людей пишут что угодно, создавая "экспертное мнение" или распространяя фейки. И это ещё не самое страшное. Находясь там, вы перестаёте жить свою настоящую жизнь. Наша психика не может быть в двух местах одновременно в реальности и виртуальном мире. Люди оставляют в виртуальности свою самоценность, а вместе с ней — часть своей жизни и здоровья. Раньше у нас не было возможности сравнивать себя с таким огромным количеством людей. Рассматривая чужие "достижения", которые цепляют ваши триггеры, вы испытываете боль, раздражение, отчаяние. В этот момент вы неосознанно теряете связь с собой настоящим. Те, кто выставляет свою жизнь и достижения напоказ, ждут отклика, одобрения, чтобы их "старания" оценили, проецируя на подписчиков образы своих родителей. Но вместо этого вздрагивают от негатива или страдают от отсутствия оценки. Есть и те, кто боится даже смайлик поставить в комментариях — из-за страха оценки, опасаясь внимания. Им проще молча наблюдать и "радоваться" за других, проживая в этот момент не свои эмоции от своей жизни, а чужие, транслируемые другими. При этом 70-80% демонстрируемого часто придумано или притянуто за уши, чтобы вызвать реакцию, завладеть вашим вниманием (=энергией) и заставить вас быть лишь свидетелем их "счастливой" жизни, а не творцом своей. Психика, управляющая биохимическими процессами, от всего этого перенапрягается и даёт сбои. Вспомните: когда вы физически перетрудились, валились с ног, поели — и "вырубились". Точно так же психика переутомляется и "отключается". Смотрите новости, а потом вас мучает бессонница или вы начинаете больше есть? Кажется, нет связи? Самоценность, от которой зависит всё в жизни, напрямую связана с тем, насколько вы цените свою жизнь и своё время. На что вы его тратите? Жизнь в настоящем — это когда вы чувствуете её полноту. Когда она не проходит фоном, как кино, а вы постоянно находитесь в ней, спрашивая себя: "Вот прямо сейчас, что происходящее в моей жизни про меня? Что я по этому поводу переживаю?" У большинства нет энергии, потому что она утекает в виртуальный мир. Нет ощущения: "Чего я хочу? Каковы мои цели, желания?" Ум завален чужой информацией, которая постоянно подгружается. Единственный способ вернуться к состоянию до пандемии — это взять под контроль, где вы находитесь: в виртуальном мире или в настоящем. В настоящем всё можно потрогать, понюхать, почувствовать. И прямо сейчас, вы можете удобно расположиться, потянуться и ощутить реальность. Или прикосновения к холодному экрану телефона и выпасть на .......

Как вы понимаете, что вы — это вы? Произнесите вслух: «Я». Что вы чувствуете? Какой вы «Я»? Каждое утро вы просыпаетесь и собираете себя, вспоминая свои социальные роли. Мы часто говорим своё мнение не из личного Я: «Я лично считаю», — а из какой-то концепции или шаблона — как «правильно» и «уместно». У нас у всех есть внутреннее истинное Я, о котором мало кто знает. Распознать его можно иногда, когда мы кому-то рассказываем о том, как мы что-то делаем: происходит диссоциация, мы говорим о себе как о ком-то — и тут ты начинаешь чувствовать… Или ребёнок, пока маленький, у него ещё нет эго, он говорит о себе: «Ваня сделал», «Маша хорошая», или вместо «дай мне» — «и тебе». Абсолютно все наши проблемы, которые мы подсознательно себе создаём, — из-за противоречия между внутренним желанием истинного Я и желаниями ЭГО. Парадокс в том, что фактически желания ЭГО построены на травмах, на том, что в нас не приняли, не дали быть собой и идти за своими истинными желаниями. И в то же время этот разрыв между истинными желаниями и желаниями эго позволил нам развить какой-то свой талант. Психика так устроена: она развивается только через проблемы. И можно это осознавать и идти по проблемам как по ступенькам вверх, а можно бежать по тем же ступенькам вниз, с иллюзией, что внизу ждёт гора подарков. Желания истинного Я не связаны с материальным — они связаны с нашими внутренними состояниями, которые мы хотим почувствовать, прожить. Истинное Я — это та часть нас, которая уже пришла с этим желанием, отделившись от чего-то большего. И это большее способствует реализации истинных желаний, пространство ждёт, когда же вы наконец-то это сделаете. Мы неосознанно все знаем, чего хотим на самом деле. Неосознанно — потому что не осознаём своё истинное Я и его желание. Поэтому наше второе Я — ложное эго — пытается получить это через материальное. Вся внешняя среда способствует этому и эксплуатирует внутренний конфликт. Эго разных людей и целых систем наживается друг на друге, «воюет» между собой и что-то доказывает — это и есть матрица. За всеми материальными желаниями всегда стоит вопрос: «Чтобы что? Чтобы что потом почувствовать?» Истинные желания — как сон про 🫏розового пони: они только про вас и не связаны с внешними объектами. Но внешние объекты помогают это прожить. Это также связано с реализацией своей функции — таланта. Всё материальное важно и нужно, но вторично. На уровне тела самое большое удовольствие — эмоциональное состояние — мы получаем, когда что-то создаём, творим и завершаем. Вот эта наша неосознанная часть, которая наконец хочет проявиться и получить удовольствие — прожить какое-то состояние — и создаёт проблемы. Чтобы мы уже увидели абсурдность большинства своих действий и посмотрели внутрь себя. Вся работа с психикой как раз и заключается в том, чтобы докопаться до своей сути — истинного Я и его желания, трансформировав травмы, привычные шаблоны и концепции, в которых мы выросли и сформировались. И тут нет инструкций для каждого, есть инструменты, благодаря которым это возможно. К тому же неизбежно придётся столкнуться с тем, что выборы, которые ты делал, были сделаны из состояния одержимости, боли; что ты кого-то обидел или навредил из ощущения своей ничтожности — чтобы почувствовать себя выше; что жил не ту жизнь, которую хотел на самом деле. Ощущение обесценивания того, что было, и страх не справиться с болью. И тут надо понять, что это и есть путь. Что всё, что было, — не напрасно, а именно для того, чтобы рано или поздно встретиться со своим истинным Я. Поблагодарить своё эго и травмы за опыт, который в итоге сделал сильнее, развил какой-то навык и талант. Дотронуться 🦩до своего истинного Я тебе помогут вопросы: Чего Я хочу? А чего хочет твоё Я? Почувствуй разницу в ощущениях в теле, когда задаёшь себе эти два вопроса. Какие приходят ответы?

Основная причина наших страданий — боль от того, что реальность не совпадает с нашими ожиданиями. Когда всё складывается хорошо — радуемся, но не анализируем, как именно так замечательно вышло. Кто вообще придумал эти страдания? Давайте разберёмся в природе наших разочарований. Перед тем как разочароваться, мы очаровываемся идеей того, как должно быть — буквально натягиваем это представление об идеальной картине на реальность. Самый наглядный пример — в отношениях. Часто у женщин формируется образ того, каким должен быть их будущий партнёр. Даже существуют курсы по привлечению идеала. В итоге влюбляемся не потому, что партнёр подходит под описание, а потому что влюбляемся по множеству психологических и энергетических факторов. Если у нас есть образ идеала, мы натягиваем его на первого попавшегося партнёра, убеждая себя и окружающих в соответствии пунктов списка. Даже если какой‑то пункт явно не соответствует , ум находит этому оправдание и убеждает, что всё изменится. Проходит время — образ и очарование растворяются, и мы сталкиваемся с реальностью, убеждая себя, что партнёр не соответствует нашему идеалу. Так же и с любой целью. Нам кажется, что всё должно сложиться наилучшим образом. Мы можем быть одержимы какой‑то целью, при этом закрывая глаза на реальность. Рано или поздно сталкиваешься с ней, и боль становится невыносимой. Осознание того, что шел не туда, что сделал неверный выбор, может восприниматься как потеря прожитого времени, упустил возможности и ощущение проигравшего. Но многие убеждают себя, что всё ещё временно, что всё изменится. Бывает и наоборот: человек очарован травмой — что с ним не всё в порядке, что мир не такой и вообще всё безнадёжно. Тогда он получает подтверждения этому и буквально, не видя хорошего. Потому что если увидит, что вокруг много возможностей, его ждёт разочарование от упущенных Чтобы быть в контакте с реальностью такой, какая она есть, нужен контакт с собой. А это не просто, потому что всем хочется быть хорошими и лучшими. Никто не хочет играть роль злодея. А во всех нас есть как плохое, так и хорошее. Вернее мы сами даем всему качества, вытесняя неодобряемые. Контакт с собой — это осознание того, что жизнь как игра в покер: раздали именно такие карты, и других не будет. Выиграть можно при наличии мастерства; тот, кто одержим идеей выиграть и своей безупречности, может проиграть даже при наличии хороших карт.