Учебный центр "Brainby" | Николай Ягодкин

Иногда кажется, что можно ещё немного потерпеть. Выпить кофе. Сделать пару коротких перерывов. Отдохнуть на выходных — и всё станет на свои места. Но пока вы визуально отдыхаете — ваш мозг уже двигается по обратному пути. Он переключает внимание, память и мышление в энергосберегающий режим. А это не просто замедление — это постепенное отключение возможностей, ключевых для активности, творчества и развития. ⏳ Если вы замечаете, что: Это первые сигналы того, что мозг переходит в режим выживания — и по сути, выявляет ресурсы только для механизмов, необходимых “в формате экстренного режима”...

Воскресенье — не для лени. А для восстановления. Предлагаю начать с другого: ❌ не с задач ✅ а с условий Потому что, если вы хотите работать много и не выгорать, не залипать, не раздражаться, не прокрастинировать — то всё начинается не с силы воли. А с мозга. И с того, в каком он сейчас состоянии. Вот 3 вещи, которые большинство людей упускают, а потом удивляются: «Почему я всё время уставший?» 1️⃣ Нормальное питание для мозга Если вы на кофе, шоколадках и «что было под рукой» — ваш мозг не работает, он выживает...

Интерес к учёбе не появляется «сам». Он рождается в атмосфере поддержки, а не страха. И исчезает там, где вместо фразы “молодец” звучит “опять не так”. Учеба — это путь. И в этом пути ребёнок нуждается в том, кто не оценивает, а идёт рядом. Этот гайд — для тех, кто хочет помочь, а не давить. Вдохновить, а не запугать. Сохранить в ребёнке человека — не только ученика. Эти слова не делают умнее. Они делают тревожнее. “Ты что, не понимаешь?” → перевод: “Ты глупый”. Даже если не хотели обидеть — звучит именно так...

📌 Давайте по-честному: вы ведь тоже ловили себя на том, что просто листаете. Даже не смотрите — просто листаете. TikTok, Reels, Shorts… Один прикол, второй, десятый. И вроде бы весело, но внутри — пусто. 🧠 Мы реально живём в эпоху когнитивного фастфуда. Каждый свайп — как картошка фри: вкусно, быстро, приятно. Но если питаться только этим — организм разваливается. То же самое с мозгом. Он разваливается не от боли. А от бессмысленности. Потихоньку. Мягко. Без сопротивления. Вроде «отдыхаешь», а потом не можешь дочитать абзац...