18 июня — Всемирный день гармонии: почему баланс между тренировкой и отдыхом спасает ваш мозг
Сегодня, 18 июня, отмечается Всемирный день гармонии — праздник, посвящённый стремлению к внутреннему балансу, душевному равновесию и гармонии с окружающим миром. Гармоничный человек чувствует себя счастливым: он находит баланс между работой и отдыхом, между мечтами и реальностью, между собой и окружающим миром. И сегодня, в этот день, особенно уместно поговорить о том, как этот принцип работает на уровне нашего мозга. Мы привыкли думать, что продуктивность — это результат максимальной загрузки: больше задач, быстрее, эффективнее...
