Психология и типологии

дна знакомая говорила: «Он тихий, мама обожает, коллеги зовут святым. А я после разговора всегда истеричка». Громкого нарцисса видно за километр. Тихого — видите только вы. Поэтому кажется, что проблема в вас. Семь тихих признаков 1. Роль мученика. Всегда жертва — бывших жён, злых начальников, родителей. В день похода в театр он приходит мрачный: «Проект отдали коллеге. Пойдём, конечно, если тебе так важно развлекаться». Вы остаётесь дома лечить его мигрень. 2. Наказание молчанием. Почти никогда не говорит «я злюсь»...

--- Однажды я пересматривала этот фильм третий раз и поймала себя на странной мысли: я злюсь не на Миранду. Я злюсь на то, как хорошо её понимаю. Все смотрят «Дьявол носит Prada» как историю про Энди — молодую журналистку, которая чуть не потеряла себя в погоне за успехом. Но чем старше становишься, тем больше смотришь на другую женщину в кадре. На ту, что уже пришла. --- Момент 1. Она не объясняет себя — и это не высокомерие Помните сцену, когда Миранда молча кладёт пальто на стол Энди? Никаких слов...

--- Одна подруга сказала мне однажды: «Я начинаю пятнадцать дел одновременно, потому что всё кажется важным прямо сейчас. А потом всё рушится, и я думаю — что со мной не так?» Ничего не так. У неё просто ENFP. Это один из редких типов, которых и любят, и не понимают одновременно. Энергичные, с идеями, с огнём в глазах — но почему-то вечно «недоделывают», «перегорают» и «снова что-то затеяли». Если это про вас — дочитайте. --- Кто такой ENFP: коротко ENFP расшифровывается как «экстраверт, интуит, чувствующий, воспринимающий»...

4 фразы, которые говорит газлайтер: ты и правда всё выдумываешь? Одна моя знакомая почти два года была уверена, что у неё плохая память. Она вела дневник — записывала разговоры с мужем сразу после, потому что через день он говорил: «ничего подобного не было, ты выдумываешь». Она перечитывала. Было написано чёрным по белому. Он всё равно настаивал. В итоге она поверила ему, а не себе. Узнаёте? Это называется газлайтинг. И если вы сейчас подумали «ну, у меня такого точно нет» — прочитайте четыре фразы ниже...

К чему снится бывший: 5 версий от психолога и сонника Подруга написала мне в половину второго ночи: «Приснился Антон. Молчали на кухне. Я рыдала — хотя три года о нём не думаю». Я не стала отвечать «забей». Если бывший приснился — и особенно если проснулась с тяжёлым чувством, которое не отпускает к обеду — мозг что-то нашёл. Вопрос в том, что именно. К чему снится бывший — один из самых частых вопросов у женщин после тридцати. Каждая вторая просыпалась с этим: «почему он снится, я же его отпустила?»...

Мы познакомились в октябре. Через три недели я уже знала, где он работает и что его мама готовит лучшие блины в мире. Он умел слушать. Казалось — повезло. Через год я сидела в машине у дома подруги в 11 вечера и не могла зайти домой. Между «повезло» и «не могу зайти» — ровно три момента, которые я заметила и проигнорировала. Вот они. Проверьте — может, вы сейчас на том же месте. Второе свидание, хороший ресторан. Официант перепутал заказ — принёс американо вместо эспрессо. Он не кричал, говорил тихо...

Включила фильм в субботу вечером — «просто чтобы заснуть». А в 2 часа ночи сидела с мокрыми глазами и думала: это же про меня. Не про абстрактную женщину. Про меня — в мои 42. Одна моя приятельница-киновед говорит: «Зрительница не выбирает фильм — фильм выбирает зрительницу». Я проверила на сотнях разговоров: существует ровно три типа героинь, в которых женщины после 40 узнают себя мгновенно. Посмотрите — в какой из трёх вы? Героиня с идеальным домом и нервным тиком в правом глазу. Что-то делает руками — режет овощи, гладит рубашку...

Моя подруга Аня — переводчица, 43 года. На любой встрече она через 10 минут точно знает: та женщина за столиком ждёт звонка, который не раздастся, а этот мужчина с ноутбуком неделю не спал. Я говорю ей: «Тебе бы в детективы». А спрашиваю: «А ты-то сама как?» — и она отвечает: «Не знаю». Это не кокетство. Она правда не знает. И это самая болезненная особенность типа INFJ: обострённое чтение других при очень слабом самочтении. Кто такие INFJ — без терминов Это самый редкий тип в типологии MBTI, около 1-2% людей...

Моя клиентка Лена пришла с одной короткой жалобой: «Я постоянно перед ним извиняюсь, но не могу вспомнить за что». Ей 41, начальник отдела — а на собственной кухне чувствует себя двоечницей у доски. Я попросила её неделю записывать всё, что муж говорил перед тем, как замолчать на сутки. На седьмой день мы вместе читали этот список, и я подчеркнула пять фраз. Те же самые я подчёркивала и у других до неё. Когда обида перестаёт быть эмоцией Здоровая обида звучит так: «мне больно, потому что ты сделала вот это»...