Танцуй с БорщЁм | Dance

Чем же полезен мой блог и почему он ТОП? Давайте узнаем. И так, мой блог нацелен на любого человека, который следит за своим здоровьем и телом, готов держать себя в тонусе и быть подтянутым, я думаю за этим следить каждый из вас!) Растяжка, танцы, силовая, полезные советы для тренировок, путешествие, всё это вы можете найти на моём канале. Также в своем Блоге я делюсь с вами своим опытом из жизни, мой путь в танцах, какими местами я вдохновляюсь...

2 года назад

Живу рядом с природой

Привет мои читатели, давно не виделись. Про свой город я уже вам рассказала, а вот про то, что он находиться рядом с красивой природой, нет, поэтому читай! Новокузнецк очень удобно расположен, рядом с ним находиться горнолыжный курорт Шерегеш, в который даже с Москвы приезжают люди, чтобы просто отдохнуть и покататься. Шерегеш я люблю, но вот Горный Алтай покорил мое сердечко! Кто ещё не посещал Алтай, советую. Да, Чемал красивый, но вот когда проезжаешь дальше него, там уже картинка меняется и...

2 года назад

Культурное наследие в Новокузнецке

И снова о своём любимом городе Новокузнецк. Ранее я писала статью об отличии этого города от других, а сейчас хочу рассказать вам о культурном наследии или о том, где вы можете увидеть талантливых людей, которые занимались и занимаются по сей день в исторических зданиях. Начнём с самого старого сооружения, Дворец культуры и техники КМК. Здание возводилось в переходный стилевой период 1934-36 гг. в его архитектурно-художественном оформлении наряду с конструктивистскими формами и приемами используются стилизованные неоклассические элементы...

2 года назад

Как культура Vogue помогла мне выделиться из толпы?

Когда я только пришла в культуру, я не понимала, для чего люди переодеваются, тратят на костюмы кучу денег, чтобы показать себя. Давайте, расскажу. Так как, Vogue – это культура самовыражения, умение «преподнести, показать себя публике» ну и, конечно, же, создание крутых образов и костюмов, каждый раз на Вог Балы придумывают определенную тематику, где на каждую номинацию необходимо создать завораживающие образы. Например, Тема: «Принцессы Диснея», а в номинации Femme нужно выйти в образе Золушки...

2 года назад

Новокузнецк, город, который отличается от других, город, где рождаются ТАЛАНТЫ.

Я живую в городе Новокузнецк и хочу поделиться с вами, чем же он отличается от других городов. Ну, во-первых, он первый по площади в Кузбассе и с 2015 г. второй по населению, а также старейший город Кемеровской области. С каждым годом город процветает и развивается. Новокузнецк крупнейший промышленный город Сибири. За свои 400 лет город прошёл сложный и долгий путь от крепости на окраине государства до важного угледобывающего и металлургического центра своего региона и всей Российской Федерации...

115 читали · 2 года назад

Топ-10 спокойной музыки для растяжки

Давно хотела собрать музыку в одной статье, которую можно включить на танцах или растяжке. Знаю, что для продуктивных тренировок ищут приятную музыку, но на это уходит много усилий, поэтому я решила сэкономить ваше время и сделать подборку классной музыки сначала для растяжки. #Поделисьзнанием #топблог Лови и не благодари! ...

2 года назад

Я не стою на месте, я развиваюсь! Хочу поделиться своим опытом и расписать все мастер-классы и мероприятия, в которых я участвовала, и буду ещё участвовать😉 Начнем!) Участница Siberian Vogue Ball-2017 в городе Новосибирск, Siberian Vogue Ball-2018 в городе Новосибирск, #BEONEVOGUEBALL в городе Новокузнецк. (Победа в 2019 году в номинации Vogue Performance) Kiki Function Vogue Ball 2021 (Финалист категории New Way в 2021) Проходила мастер -классы у таких хореографов как: - Инга Фоминых ( Reggaeton, Dancehall), - Djaba Mizrahi (Vogue Femme), - Danielle Polanco (Vogue Femme, Heels), - Ninel Bonchinche (Vogue Runway, Femme, New Way), - Omari MIZRAHI (Vogue), - Aviance Milan (Vogue), - Maru (Dancehall, Twerk), - Нюта Белякова (Reggaeton), - Maksim VooDoo (New Way, Hands Perfomance), - Danil VooDoo (Old Way, Femme), - Lea Ninja (Vogue femme), - Stanley Milan (Vogue New Way), - Nikita Bonchinche (Vogue), - Jack Mizrahi (Old Way) - Даша Ролик (Vogue) - Darya Milan (Runway, Old way) - Boris Milan (New way) - Ruslan Milan (Femme) - Nikita Revlon (Hands performance ) - Veronika Esipova (Femme) - Tanja Maksakova (High Heels) - Regina Giga (High Heels) - Anchi West (Femme) - Kristina Levash (High Heels) Это далеко не весь список, будет больше! Никогда не бросайте любимое дело, развивайтесь и добивайтесь своих целей. Все в ВАШИХ руках!

2 года назад

Танцы - это люди.

Вы когда-нибудь думали сколько разных стилей танцев существует? Задумайтесь, их очень много и люди выбирают по своей энергетика свой стиль. Человек бывает вспыльчивый, эмоциональный, скромный.. прям, как танец. Сейчас я вам расскажу о некоторых стилях, которые сама танцевала 🤩 REGGAETON | РЕГГЕТОН - энергичный, яркий танец родом из Кубы. В нем сочетается все самое лучше - беззаботность Кубы и взрывной характер Пуэрто-Рико. Стиль подходит, как для парней, так и для девушек. High HEELS – женственный, сексуальный стиль танца...

2 года назад

В чем ходить на тренировки?

Хотите помогу вам с этим вопросом?) Ловите мой чек-лист, надеюсь он вам поможет :) Форма на танцы и силовую тренировку: ВЕРХ ✅Майка ✅Топ ✅Борцовка ✅Худи НИЗ ✅Леггинсы ✅Шорты ✅Лосины ✅Широкие штаны Все зависит от вас, в чем вам удобно и главное, чтобы вам не было жарко, кожа должна дышать. 🌸 Обувь на танцы: 👟Кроссовки 👞Джазовки 👞Балетки 👠Каблуки 👞Пуанты Обувь выбирайте отталкиваясь от стиля танца, если вы танцуете балет, вряд ли вам подведут каблуки. 😀 Обувь на силовую тренировку: 👟Кроссовки...

2 года назад

Растяжка – это ВАЖНО!

Почему так важна растяжка во время и после беременности? Давайте ответим на этот вопрос вместе. Каждому человеку нужна растяжка, она помогает развить гибкость тела, делает связки и суставы эластичными, а также стимулирует кровообращение и снимает психоэмоциональное напряжение. Благодаря растяжке ваши мышцы подготовлены к предстоящим нагрузкам и уменьшается вероятность получения травм. Решила я сегодня узнать мнение одной мамочки, почему женщинам во время и после беременности необходимо делать растяжку (стретчинг)...

2 года назад

Любимое занятие, которое превратилось в любимую работу 😍 Готовы узнать всю правду обо мне? Тогда поехали!😃 Танцами я начала увлекаться вообще с 5 лет, ну это были народные танцульки, которые не особо мне нравились. С 2014 по 2020 год была участницей основного состава в танцевальной студии вот там я уже танцевала все современные направления, большая любовь проснулась к стилю Vogue♥️ Нашу школу танцев приглашали на различные корпоративы, мероприятия, было все😍 даже работали в 2015 -2017 году в группе поддержки команды "Металлург Новокузнецк", а также ездили на соревнования по боксу в город Кемерово и танцевали на ринге🔥 Благодаря своим тренерам я нашла себя. Я до сих пор с ними общаюсь, делюсь своими достижениями и не только. Они поддерживают меня, это самое главное🙏🏻 Вырастили танцора, который на сегодняшний день уже является педагогом. У меня теперь есть свои детки, которым я преподаю танцы😌 Это не просто преподавать, я теперь понимаю своих тренеров, как это сложно. А по-поводу моего прозвища… Не помню когда я стала Борщем, но раньше меня называли Супчиком. Знаете это звучит странно, но я считаю,что из простого Супчика 🍲я превратилась в Борща🥘 - звучит мощнее правда?😅 и теперь данный Ник Нейм идёт со мной по жизни 😍 Я не стою на месте, я развиваюсь💪🏻 Хотели бы почитать пост в каких мастер-классах я участвовала и о моих достижениях в танцах❓ Жду ваших комментариев 🫶🏻 #ТопБЛОГ #оляборщ #vogue #вог #Борщ

2 года назад

Как подготовить себя и свое тело к танцам?

Ты захотел(а) танцевать и чувствуешь, что у тебя не получится или ты будешь выглядеть смешно в танце❓ Отбрось эти странные мысли. Даже если ты никогда не танцевал(а), у тебя получится, главное желание❗️ Начните укреплять свое тело: разминайтесь, тянитесь, а после переходите на базовые танцевальные движения. Вы можете учиться танцем дома, на улице или прийти в студию и заниматься с педагогом хореографом. Если вы выбрали педагога по танцам, тогда вы в надежных руках. Следите за его движениями и голосом, повторяйте за ним и всё получится...

2 года назад

Скрыли публикацию

1,0×