Найти в Дзене
Войти
мма, борьба, грэпплинг, бокс, фитнес, сп
орт
4
подписчика
На канале я буду публиковать очень эффективные приёмы из различных прикладных боевых искусств, физические упражнения на скорость, силу, выносливость и атлетизм, а также свои мысли о жизни!)
Подписаться
Главная
Видео
Ролики
Сначала новое
У ВАС ЗАБРАЛИ СПИНУ, А ВЫ СДЕЛАЛИ РЫЧАГ ЛОКТЯ! #мма,#грэпплинг #борьба #бокс #тайскийбокс #юфс
ЛЕГКИЙ БРОСОК ВРАЩЕНИЕМ ЗА РУКУ. УДУШЕНИЕ ЧЕРЕЗ ДИАФРАГМУ. РЫЧАГ ЛОКТЯ. УДУШЕНИЕ РУЧНЫМ ТРЕУГОЛЬНИКОМ.
ТЕХНИКА БОЛЕВЫХ НА НОГИ ОТ ДЕДУШКИ МОРОЗА!
ЛУЧШЕЕ ПОДВОДЯЩЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОСТАНОВКИ УДАРНОЙ ТЕХНИКИ НОГ 👍👍👍
151053215.1390.1760865301769.71210