Плюс к Здоровью 💜

Прекрасно осознавать что природа взращивает такие растения как укроп 🌿 Укроп является одним из главных в городе, и не стоит недооценивать его присутствие на столе 🍴 Данная зелень очень полезная, а в эффективности она практически никому не уступает 💪 Польза укропа: 🛡 помогает пищеварению 🩸снижает кровяное давление 🪑 предотвращает диарею 🎁 благоприятно влияет на почки и селезёнку 🥗 улучшает аппетит ✅ ускоряет циркуляцию крови 🏋‍♂️ содержит в себе много кальция, магния, и железа 🌬 освежает дыхание 🛌 помогает при бессоннице 💁‍♀️ стабилизирует регулярность менструальных циклов Друзья добавляйте в свой рацион как можно больше укропа и тем самым повысите свой уровень здоровья и качество жизни в целом 💚 Славной трапезы 🍽 Будьте здоровы ❤ #Здоровье #Плюскздоровью #ПП #Укроп #Польза #Еда #Пища #Полезноепитание #Трава #Зелень #Вкус #Трапеза #Счастливаяжизнь

Лëн. И этим всё сказано ☺ Расскажу о небольшом кусочке что такое семена льна 🔝 Семена льна хороший источник омега-3 кислот полезных для здоровья кожи, волос, ногтей 💚 Понижает уровень холестерина в крови🩸 Помогает работать сердцу и печени 🫀 Одно из важных фактов, что семена льна обладают лечебной слизью, которая обволакивает стенки желудка и кишечника и тем самым успокаивают раздражённые участки органов 👨🏻‍⚕ Полезен при запорах, различных заболеваний ЖКТ - язвенной болезни, энероколита, воспалений пищевода, колита 🍀 Лучшее время для употребления, это утро и ещё лучше натощак и за полчаса до завтрака ✅ Не зря наши предки носили одежду из льна, сейчас если поискать тоже можно найти 🕵 ⚠️ Есть и противопоказания, перед употреблением следует проконсультироваться со специалистом 👩‍⚕ Кушайте полезно и вкусно 🍓🥑🥦 Будьте здоровы ❤ #Лен #Правильноепитание #ПП #здоровье #сила #счастье #плюскздоровью #boostheal

Как говорится в народе, "Имбирь - король пряностей" 👑 Корень имбиря является одним из самых полезных и целительных растений в мире 🌏 Использовать можно его в свежем и сухом виде. 🔸 Помогает предотвращать и предупреждать различные формы рака 🛡 🔸 Снижает холестерин и предупреждает диабет 🩸 🔸 Имеет тонизирующий эффект, усиливает потенцию ✊ 🔸 Поддерживает работу сердечно-сосудистой системы 🫀 🔸 Выводит из организма не товарищей в виде грибков, а также токсины и шлаки 🕊 🔸 Улучшает кровообращение и работу мозга 🧠 🔸 Действует как антибиотик и борется с патогенными бактериями 🦠 🔸 Улучшает обмен веществ и сжигает килокалории, отличное средство для похудения 💃🏼🕺 Известное "супероружие" это - великолепная тройка Имбирь, лимон и мёд 💪 Можно добавлять в чай, мёд вприкуску, либо смешать в отдельной ёмкости. После такой комбинации ваше здоровье будет под надёжной защитой 🦸‍♂️ Полезной трапезы 💚 Будьте здоровы ❤ #здоровье #имбирь #питание #польза #ПП #еда #чай #иммунитет #сила #Плюскздоровью #boostheal 💎

Зелёный супергерой 🦸‍♂️ Сельдерей знаменит тем что присутствует во многих диетах, он может далеко не только быть эффективен в похудении. Польза сельдерея🍀: ① Витамин А, отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета🛡 ② В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами ③ Витамин С, участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа 🦾 ④ Витамин К, регулирует свёртываемость крови 🩸 ⑤ Сельдерей содержит ценный источник лютеолина, который предотвращает рост раковых клеток 🥬 Сельдерей будет великолепным гостем во многих блюдах 🍵 Существует большое количество рецептов с наличием в них сельдерея 🌳 Славной трапезы 🥦 Будьте здоровы ❤

Гвоздь сегодняшней программы - ягода малинка 🥰 Малина славится своим богатым багажом полезных веществ 😍 🔹 Первое чем популярна ягода, её употребляют при лечении простуде, ангине. Богата витамином С и салициловой кислотой которая является жаропонижающим.Малина выполняет функцию "аспирина", только без химических добавок. 🔹Второе. Малина содержит бета-ситостерин который предотвращает скопление холестерина в кровеносных сосудах 🫀 🔹Третье. Улучшает работу нервной системы.Малина содержит множество минералов и меди которую в свою очередь помогают снижать стресс и устранять эмоциональные нагрузки 🧠 🔹 Четвёртое. Женщинам помогает в нормализации менструального цикла и уменьшению болей у женщин, а отвар из листьев помогает избавиться от тошноты в период беременности 🤰 🔹Пятое. Мужчинам повышению мужской фертильности и уровня тестостерона🦸‍♂️ Это всего лишь небольшая часть полезностей этой чудесной ягоды✨ ⚠️ Стоит ознакомиться с противопоказаниями Полезная еда-залог успеха 🕺💃🏼 Будьте здоровы ❤ #Малина #Здоровье

Доброго времени суток ☃️ Своевременное общение с животными дают свои недооцененые человеком плоды 🧐 Дело в том что например кошки отличный регулятор энергии ☯️ То есть кошка не забирает,и не отдаёт вам энергию,а просто балансирует ваше эмоциональное состояние,убирает психологические зажимы, понижает агрессию и многое другое 🐈 Питомец - это обязанность⚠️ Это не просто животное которое для фото существует, за ним нужно ухаживать, следить и растить. Вознаграждение будет, но если верить. Многие люди рассказывают про свои жизненные проблемы, и кошки им помогают на тонком плане 🙏 Не зря в древнем Египте кошки были священными животными. Убийство кошки каралось смертной казнью 🧐 Египтяне оберегали, почитали и при стихийных бедствиях из дома спасали первых кошек ✍️. Советуем следить за питанием своего питомца, ибо магазинный корм зачастую в составе содержит некие добавки которые вызывают зависимость ❌ Уважайте природы животных 🐱 Будьте здоровы ❤ #питомец #кошка #природа #здоровье #плюскздоровью #Египет #Любовь

Уважаемые друзья, мы однажды узнали о существовании некого героя нашего времени🦸‍♂️. Влади́мир Гео́ргиевич Жда́нов — российский общественный деятель, председатель «Союза борьбы за народную трезвость», популяризатор псевдонаучных методов избавления от употребления алкоголя, табака и восстановления зрения👀. Не имеет ни биологического, ни медицинского образования🎓. На просторах интернета можно найти большой ассортимент различных исследований, множество практических занятий и многое другое 🙆🏻‍♂️. Владимир путешествует со своей программой и помогает многим людям в восстановлении зрения, организма и здоровье в целом💜 Среди огромного информационного шума, важно фильтровать,то есть отсеивать лишнее🗑. Не засоряйте голову и будьте здоровы❤️ #ВладимирГеоргиевичЖданов #Жданов #Здоровье #Трезвость #Жизнь #Счастье

Все мы знаем что в праздничные дни, как правило люди склонны много употреблять еды, напитков и вообще что попадётся на 👀🍴 Человек в связи позитивной атмосферой,радостных событиях,в разгаре веселья, начинает много кушать🍔 Конечно это всё здорово, но не стоит забывать про наше здоровье и в целом весь организм 🧐 После мероприятий, организму нужно восстановление 💚 👇 • Пить много питьевой чистой, без газа ВОДЫ💧температурой 37-38°С,соответственно чем больше тем лучше ~2 литра, это легче чем кажется ✅ • Подзабыть на недельку-другую,про кофе или чай ☕ Дело в том что они вымывают воду из организма, баланс которой нам нужно восстановить.Можно заменить на отвары трав, ромашка, мята, иван-чай 🌿🦸‍♂️ • Отсечь Сахар. Под словом "сахар"подразумевается все заменители сахара,фруктоза, мёд,тростниковый. Захотелось сладкого - выпей воды, если совсем тяжко, то можно употреблять небольшое количество сухофруктов и орехов 🌰 ⚠️ Помни что "Вкусно не значит что полезно". Друзья поздравляю вас С Новым Годом 🥳 и будьте здоровы ❤

Ребята всем доброго дня, хочу поздравить всех с наступающим Новым годом 🎄 Крепкого здоровья вам и вашим близким 💚 Громкой радости 🌈 Чудной погоды на душе ☯️ Безудержного Счастья и вечной Любви ❤ Берегите себя 🥳🦸‍♂️

Свёкла всему голова 🤠 Свёкла не только украшает стол своим присутствием🍴 и она конечно же популярна своей полезностью ✅ Содержание свёклы это целый подарок 🎁 🔹 Витамины, минералы, микроэлементы: B, BB, C, каротиноиды, фолиевая и пантотеновая кислоты, калий, железо, магний, марганец, кобальт, йод, цинк, медь, сера, фосфор, мера, цезий, рубидий практически вся таблица Менделеева 🧬 Предупреждение ⚠ • В свёкле содержится много сахара, поэтому у кого сахарный диабет, не желательно употреблять с осторожностью. • Если есть мочекаменная болезнь, то свёкла вообще противопоказана 🙅‍♂️ • При наличии хронической диареи, так как свёкла имеет противоположный эффект, помогает при запорах 🛡 Славной и полезной вам трапезы 🍽 Будьте здоровы ❤

Явление такое как "стресс" многие люди недооценивают или вовсе не знают как он влияет на наше здоровье и жизнь🧐 Благодаря множествам исследований, было выявлено что стресс является в 86% процентов случаев возникновения множества болезней🤒 Начиная от простуды, гриппа и заканчивая псориазом, сахарным диабетом 🩺 Сейчас человеческое внимание заполняется огромным количеством информации, мозг переполняется, "жесткий диск" перегорает и в итоге происходит срыв 🤯 В результате "психический стресс" 😡 Золотые костыли от стресса💎 1. Медитация, просто один из лучших и продуктивных способов 🧎‍♀️ 2. Прогулка в дали от городской суеты, лучший вариант где есть лес, деревья, море, чистый воздух🌳🌊 3. Спорт, снимается напряжение с тела, расслабляет мозг, полезное с приятным 🦸‍♂️ 4. Игра, прогулка с питомцами отлично помогают снизить уровень стресса 🐶 5. Дыхательная практика, достаточно 3-х глубоких и медленных вдохов, вообще чем больше тем лучше🫁 Обращайте внимание на то чем наполняется ваша голова😉 Будьте здоровы❤

Баня - это как супероружие в хорошем смысле этого слова 🤠 🔹Баня укрепляет организм, от высокой температуры происходит продуктивное лимфообращение и кровоток. 🔹Расширяются сосуды и становятся более гибкими🙆‍♂️ 🔹Очищает тело, выводит шлаки и токсины 💪 🔹Лечит простуду и грипп. На следующий день после процедуры становится намного легче если стадия простуды ранняя🤧 🔹Улучшает психоэмоциональное состояние человека. Факт что после посещения баньки, стресс, усталость и негатив накопившиеся растворяется на глазах 😁 ⚠️Стоит соблюдать технику безопасности и чтобы был рядом компетентный человек. С лёгким паром и будьте Здоровы ❤