«Страшно, но весело», — так Владимир Познер сказал про прямые эфиры. А мы, участники и организаторы программы «Мастер-спикер: как говорить уверенно и красиво», сделали это своим девизом, с которым выходим на сцену и общаемся с аудиторией. Мы знаем, что волнение не уйдет никогда — с этим нужно смириться. Важная задача спикера — научиться превращать энергию страха в энергию предвкушения чего-то вдохновляющего. Это можно сделать, если вы разрешите себе проявляться вовне: быть заметными, эмоциональными, громкими. 🔒 Страх похож на цепь на замке. Он не дает расправить плечи, свободно двигаться, говорить четко, эмоционально и выразительно. У страха важная роль. Он охраняет наш внутренний запрет на то, чтобы проявляться на сцене. Он как будто шепчет: «Будь тише и незаметнее. Ты не интересен. Твоё мнение никому не нужно». 🗝 Открыть замок и снять цепь можно с помощью разрешения — так писал в своей знаменитой книге «Люди, которые играют в игры» Эрик Берн, автор концепций сценарного программирования и транзактного анализа. 📖 Чтобы освободиться от запрета, человеку требуются не угрозы и приказы (приказов у нас в голове итак достаточно), а простое разрешение «Мне можно». Это и есть расколдовыватель. «Мне можно говорить. Мое мнение важно», «Мне можно ошибаться. Я никого не подведу», «Мне можно показывать себя уверенным и знающим» и т. д. Такое разрешение работает лучше, если оно дано авторитетным для вас человеком, например, вашим руководителем. В программе «Мастер-спикер» такую роль берут на себя наши тренеры. 🎓 Выпускники программы признаются, что наконец-то стали получать удовольствие от публичных выступлений. «Страшно, но весело», — отличный результат, к которому мы стремимся. 🌟 Для справки. Программа «Мастер-спикер» создана Управлением кадровых сервисов Правительства Москвы (ПМ) для руководителей контура ПМ. Я — директор этой программы. Жду вас в своем ТГ-канале.
3 недели назад