Записки Боняна

Представьте себе такую ситуацию: вы получаете долгожданное предложение о работе в хорошей компании. Вы в нетерпении, приходите в первый день на работу и знакомитесь с коллегами. И вроде всё хорошо, но затем вы начинаете замечать некое негативное отношение в вашу сторону. Так с чем же вы столкнулись? Моббинг довольно распространен в наши дни. По своему смыслу это явление похоже на буллинг, только травля теперь происходит не в школе, а на рабочем месте. Слово "моббинг" взято из английского языка, от термина "mob", который переводится, как "нападать толпой, наброситься"...

Сегодня наша жизнь не так проста, как могло бы показаться. В психологическом плане на человека оказывается большое давление. Мы смотрим социальные сети и видим тех, кто счастливее, богаче, успешнее нас. Чувство, которое рождается в душе в такие моменты, угнетает и мы начинаем сравнивать наши достижения с тем, чего не имеем, но у других этого сполна. «Синдром утенка» — психологическое явление, при котором человек, сталкиваясь с новой для себя областью, первый встреченный объект считает лучшим. Например,...

На первый взгляд мы живем в самое безопасное время. Людям не нужно прятаться в пещерах от хищников, а многие болезни можно вылечить с помощью пары таблеток. Но сегодня люди сталкиваются с рядом других вызовов, которые, в первую очередь, затрагивают наше ментальное здоровье. Но что конкретно может указать на то, что вашему организму нужна помощь? Слово «выгорание» стало очень модным в наши дни, но порой люди используют не по назначению. Нельзя говорить о выгорании и спокойно пить свой кофе, улыбаясь другу...

Век развития информационных технологий дал нам не только много новых возможностей, но и выстроил перед людьми ряд вызовов, одним из которых является думскроллинг. Что это такое и почему эта проблема сейчас так актуальна? Большинство из нас сталкивалось с такой ситуацией перед сном: "Ещё 5 минут почитаю и пойду спать", а некоторые, напротив, любят начинать свой день с чтения новостной ленты, думая о необходимости знать всё, что происходит в мире. Но кто начинает свой день с чтения плохих новостей? Те, кто подвержен думскроллингу...

Человеческий мозг уникален. На него влияет множество разнообразных факторов: от нашего питания и экологии до занятия интеллектуальной деятельностью. Но есть ли какой-то «тренажер», который поможет улучшить наше мышление, память и концентрацию? Конечно же, для поддержания хорошей работы мозга человеку необходимо правильно питаться, а также сочетать интеллектуальную деятельность с физической активностью. Внедрение спорта в нашу повседневную жизнь помогает улучшить умственные показатели, а также и связующие функции мозга...

Английский язык богат на идиоматические выражения. Зачастую метафора описывает ситуацию лучше, чем привычные слова. Сегодня поговорим с вами про две необычные идиомы в английском языке. Bite the bullet - стиснуть зубы, вытерпеть - выражение с интересной историей. Считается, что идея "кусать пулю" возникла во времена проведения медицинских операций, в том числе и ампутации, без анастезии. Чтобы отвлечь пациента от боли, ему в рот помещали пулю, которую он мог укусить. В таких целях применялись также кожа и палки, но свинцовые пули были идеальным вариантом, поскольку больной не ломал себе зубы...

Существует распространенное мнение, что кошки являются символами Египта. Но не только египтяне готовы носить пушистиков на руках. Поразительно, но в Риме кошки имеют реальные гражданские права. Перенесемся в Древний Рим, где к кошкам относились с особым почитанием, поскольку они считались символом независимости. И не стоит забывать, что кошки спасли Рим. Да-да, это не опечатка. Под площадью, названной в честь возведённой в 1503 году Торре Арджентина (Аргентинской башни), археологи обнаружили руины древних храмов 1-го века до нашей эры...

В современных медиа теме лжи отведено особое место. Приемы распознавания обмана показаны во многих фильмах (например, в известном сериале «Обмани меня») и книгах. Однако так ли легко подловить лжеца, как это показывают на экране? Давайте разбираться. Для начала стоит ответить на вопрос – что же такое ложь? Пол Экман, специалист в области психологии эмоций, даёт такое определение лжи: Я определяю ложь, или обман, как действие, которым один человек вводит в заблуждение другого, делая это умышленно...

Польза от изучения иностранных языков уже давно не является тайной. Это отличный способ улучшить память, концентрацию и креативность. Помимо этого, знание иностранного языка подарит уверенность в себе в качестве приятного бонуса (ведь нам всем нравится достигать свои цели, не так ли?). Вдобавок ко всему, зная язык другого народа мы можем познакомиться с удивительными людьми и окунуться в мир новой для нас культуры. На сегодняшний день одним из популярных языком является английский, что неудивительно, ведь он уже давно стал почти универсальным языком общения...