Бонус

Откаты - это неожиданные приступы любви по отношению к бывшему партнёру. Если говорить точнее, это внезапная нежность, периодически возникающая у жертвы нарциссического абьюза к своему обидчику. В такие моменты кажется, что вся информация о нарциссах и психопатах не имеет смысла. Есть только ты, он и невероятная любовь, которая навсегда связала вас. И это не пафосные слова, это реальные чувства, которые испытывает жертва нарцисса в моменты откатов. Именно они вновь и вновь возвращают ее в объятия насильника долгие годы...

После расставания с нарциссом очень трудно удержать себя в ресурсном состоянии. Тем более человеку, который лишён жизненной энергии и каких-либо социальных ориентиров из-за нахождения в длительных разрушительных отношениях. Без посторонней помощи практически невозможно удержаться от звонка или сообщения абьюзеру в период жёстких ломок, по интенсивности сравнимых с абстинентным синдромом, вызванным отменой тяжёлых наркотиков у наркомана...

Всем известно, что нарциссы и психопаты не умеют чувствовать радость, вызванную выработкой дофамина. Он у них не вырабатывается. У них просто не развита часть мозга, которая отвечает за позитивные эмоции. На самом деле, они способны распознавать только отвращение, вину и стыд. Все остальное – притворство, сформированное долгими годами имитирования поведения окружающих людей. Что же тогда они испытывают, когда унижают и обесценивают другого? После большой ссоры или скандала они ощущают себя на подъеме из-за особого нервного возбуждения, сравнимого с орг@змической разрядкой...

Контейнирование – помощь кому-либо в осознании и переживании эмоций. Обычно этот термин используется в отношении матери и ребенка, предполагая огромное значение родителя в становлении эмоционального интеллекта развивающегося индивидуума. В последнее время, вследствие растущего интереса к нарциссическому расстройству личности и другим видам психопатий, контейнированием называют переработку жертвой чувств и эмоций нарцисса, которые он неосознанно отрицает в себе. Как мы добровольно становимся для нарцисса...

Если нарцисс – это родственник, или вы воспитываете общего ребенка, то общение и взаимодействие неизбежно. Как же вести себя с ним, чтобы не тратить свои жизненную энергию и оставаться в ресурсе? Я всегда настороженно относилась к технике «серый камень». То ли понять не могла ее, то ли она казалась мне бесполезной. А тут вдруг я осознала, что пользуюсь ей не только в отношениях с бывшим мужем, но и практически со всем окружением. Даже отвечаю на некоторые нелестные комментарии, пользуясь этой тактикой...

Самое страшное для нарцисса - потерять контроль над принадлежащим ему объектом. Именно так он воспринимает своих близких, родных и друзей. Особенно невыносимо для него потерять основной ресурс. Чтобы этого не произошло, он присоединяет к себе партнера на психическом и ментальном уровне. Происходит слияние двух отдельных личностей, которые начинают действовать как единый организм. Сепарация - это термин, противоположный слиянию. Это отделение, разделение нарцисса и жертвы. Сепарация подразумевает не только физическое, пространственное разъединение, но и эмоциональное...

Почему я считаю, что токсичные отношения особенно опасны для женщин? Все просто – нас не просто разрушают изнутри обесцениванием, унижениями и эмоциональными качелями. Это все отражается еще и на внешности, превращая за несколько лет молодых цветущих девушек в серых безликих существ неопределенного возраста. При этом женщине внушают, что она старая, страшная и никому не нужная. И она смотрит в зеркало и видит предательские морщины, потухшие глаза и осунувшиеся плечи. И не понимает, когда же она превратилась в это...

На самом деле, не важно, мужчина вы или женщина. Эти правила применимы по отношению и к тем, и к другим. Освоив их, вы сможете без особого труда привлечь внимание любого понравившегося человека и надолго удержать его. Представим ситуацию, что вы находитесь в помещении, где много людей. Это может быть выставка, офис, магазин, да что угодно. И среди них - тот самый, замечательный мужчина, который вам понравился. Но вы все никак не насмелитесь к нему подойти. Задачей номер один станет заставить его подойти первым...

Если говорить простыми словами, магическое мышление – желание человека объяснить происходящее вокруг вмешательством потусторонних сил. Так человек пытается снять с себя ответственность за поступки, действия и их результат. Одной из главных черт нарциссизма считается отсутствие чувства вины. Что бы ни случилось в его жизни, виноват всегда кто-то, кто рядом. А если обвинять совершенно некого, то причинами несчастий выступает магическое вмешательство, порча, сглаз или наговор. Сколько же всего подобного пришлось мне выслушать за время отношений с бывшим "возлюбленным"...

Зависимости бывают разные – алкогольная, игровая, компьютерная, наркомания, зависимость от еды, зависимость от человека… И способы борьбы тоже разные - кому-то помогает одно, кому-то другое. Психоаналитик Елена Скотт в одном из своих последних видео на Ютуб предложила несколько простых техник, которые способны преодолеть тягу к определенным навязчивым действиям. Быстро преодолеть зависимость не получится, нужно запастись терпением. При срывах ни в коем случае себя не ругать. Смотреть на то, что происходит, со стороны – будто наблюдаешь за посторонним человеком...

Не знаю, как у вас, а мой нарцисс был крайне бедным. Хотя само понятие грандиозности предполагает наличие хоть каких-то средств для создания определенного антуража вокруг своей персоны. Но он просто не умел распоряжаться финансами...

Нарцисс – человек, абсолютно пустой изнутри. Чтобы ощутить свою причастность к действительности, он стремится к психологическому слиянию. Для него любой человек – безжизненная игрушка, которая сама по себе не ходит и не дышит...