Психолог Бондин

? Наполеон давным давно диагностирован как злокачественный нарцисс, несмотря на то, что диагноз нарциссическое расстройство личности стал официальным через 150 лет после его смерти. Группа американских военных психологов даже проанализировали колоссальный архив данных и пришли к заключению, что крах Наполеона связан именно с его психическими отклонениями. Но сегодня не об этом. Наполеон, как и любой нарцисс, строил отношения с женщинами специфично. В начале - ставим на пъедестал и идеализируем, бомбардируем любовью. Только послушайте, что он писал Жозефине: «Я просыпаюсь, исполненный тобой....

Сперва мы все в очаровании ИИ "Вау, клод собрал сайт за минуту!" "Ого, гамма ai собрала презентацию стильную!" "Suno создал трек, который рвёт чаты!" Делаю ставку, что скоро в цене и моде будет подчеркнутое анти-ИИ. Такие сайты, по которым очевидно, что их делал человек. Такие презентации, где есть ручная отрисовка. Такие треки, где есть погрешности живого звука ( возможно, даже специально будут делать непопадание в ноту, для реалистичности). Почему? Потому что признаки ИИ моментально обесценивают продукт. Если я захожу в блог и вижу признаки ИИ - я закрываю блог и интерес к автору падает...

? Собственно, как мы уже знаем, психолог тоже человек. Есть несколько универсальных советов, как лично я справляюсь с осенней хандрой. 1. Баня. Раз в неделю, 2 раза в неделю 3х часовой сеанс с другом или близким человеком. Стандартная сауна после зала здесь не подойдёт, нужно прям пропотеть сильно и жарко-парко. Улучшение работы мозга, кровообращение, расслабление. 2. Светотерапия. Тут логика такая, что солнце крайне важно для самочувствия психики. Есть специальные лампы для светотерапии надо сидеть по 20-30 минут в день. Это доказано клинически. Я пользуюсь своим светом, с которым снимаю видосы...