Сергей Болсун - Современный гипноз

В моем живописном лицее, расположенном в ложбине зеленой пиренейской долины, я, будущий бакалавр, впервые столкнулся с проблемой боли. Молодой и элегантный профессор философии написал на доске фразу Платона: «Удовольствие есть отсутствие боли». На написание учебной работы нам давался один час. Не долго думая, я написал эссе на четырех страницах о том, что Платон в своё время ничего не знал о проблеме удовольствия, которая выходит далеко за рамки отсутствия боли. Профессор поставил мне оценку 4/20, и это меня, будущего врача, весьма огорчило...

Радость и благодарность – это те чувства, которые пробуждаются во мне, когда я вспоминаю дату 27 октября 2005 года. В этот день в Москву приехал д-р Жан Беккио, известный французский врач, автор подхода «Психодинамический гипноз» и около ста слушателей с нетерпением ждали его в уютном зале недалеко от Чистых прудов. Жан вошёл в аудиторию и с первых минут семинара очаровал меня своей уникальной манерой преподносить материал. В его словах для меня было что-то неуловимо-знакомое и в то же время абсолютно новое...

Сегодня мы находимся в доисторическом периоде знаний о структуре и работе мозга. Многие догмы о мозге, сформированные в 19 и 20 веках, оказались несостоятельны и сегодня отправлены на полки музея истории медицины. В 21-м веке, благодаря использованию фМРТ, учеными сделаны важнейшие открытия, которые не только во многом изменили наше понимание структуры и функций головного мозга, но и дали дали мощный импульс развитию психотехник (в том числе и техник активации сознания), которые помогают нам управлять своими состояниями для улучшения качества жизни...

Если люди зрелого возраста за 60 говорят, что ощущают себя на 18, подростки и молодёжь закатывают глаза. Но последние научные данные показывают, что ощущать себя моложе реального возраста весьма полезно для физического и ментального здоровья. Субъективное восприятие возраста указывает, на сколько лет человек сам себя ощущает. Оно зависит от самочувствия, внешнего вида, того, как вас оценивают окружающие и от ваших личных представлений об идеальном возрасте. Результаты научных исследований показывают,...

Почему современный человек не умеет отдыхать, работает до нервных срывов и не может справиться с болезненным перфекционизмом? Когда вы впервые услышали фразу: «Лучший отдых – это смена деятельности»? Вы тогда уже пошли в школу? А как это случилось: отказывались делать домашнее задание, ленились убирать комнату, хотели посмотреть любимый мультик? Установка про то, что каждую минуту своей жизни мы должны занять чем-то, что приносит ощутимую пользу, а «отдохнем на том свете», засела во многих из нас со школьной скамьи...