СЛУШАТЬ ТЕЛО – самый важный секрет практики каратэ и не только
Для всех, кто посещает тренировки в додзе два-три раза в неделю, а в остальное время не вспоминает о практике боевых искусств – у меня отличная новость. Вы можете сэкономить массу времени прекратив посещать тренировки так как вы занимаетесь полной ерундой! Основная задача практически всех школ традиционных боевых искусств – это максимально эффективное использование тела. А значит – это путь невероятно тонкой настройки этого самого тела достичь которого невозможно без индивидуальной практики и...