Найти в Дзене
Эти 7 привычек незаметно сделают тебя стройнее и подарят сияющую кожу — попробуй уже сегодня!
Ты когда-нибудь задумывалась, почему диеты работают на пару недель, а потом всё возвращается? Или почему тренировки в зале не дают вау-эффекта? Может, ты просто недооцениваешь силу маленьких повседневных привычек, которые реально меняют тело, кожу и настроение. Без скучных запретов и голодовок — только реальные советы, которые работают. Да-да, не просто листик салата к гарниру, а целая тарелка брокколи, огурцов, листовой капусты или рукколы. Клетчатка помогает очищать кишечник, выводит лишнюю воду, улучшает состояние кожи и даже подавляет ложный аппетит...
8 месяцев назад
ЛЮБИМЫЕ ФИЛЬМЫ ДЛЯ ДЕВУШЕК - что посмотреть, когда хочется почувствовать себя особенной
Иногда всё, что нужно — это уютный плед, чашка любимого чая и фильм, после которого хочется расправить плечи, поверить в себя и снова мечтать. Фильмы с сильными, вдохновляющими героинями работают как внутренняя терапия: они поднимают настроение, улучшают самооценку и напоминают, что женственность — это не слабость, а сила. Всё, что мы чувствуем во время просмотра, остаётся с нами: уверенность героини, её решительность, грация, юмор, нежность — это всё перекликается с тем, что живёт внутри нас, просто иногда глубоко спрятано...
8 месяцев назад
В Москве вчера выпал снег, и я сразу вспомнила ту атмосферу осени, которая плавно переходит в зиму🍂🥞🧡 Но вот только холод мне не нравится и поэтому я очень рада, что сейчас мы в Таиланде. Хотела видео снять про Хеллоуинскую вечеринку 🎃 но мы на неё не идём в итоге(( Буду дома создавать себе сама настроение🍁🥮 А вообще мне нравится Хеллоуин 👻 В этот день принято устраивать вечеринки и наряжаться в разные костюмы🎃 Ещё многие очень красиво украшают свои дома, используют различный декор в виде приведений, паутины, делают поделки из тыквы и конечно зажигают свечи🔥 А ещё на Хеллоуин обычно смотрят ужастики! Но вот страшные ужастики я не очень люблю, смотрю детские фильмы «страшилки», они очень классно передают атмосферу этого праздника. Вот три моих любимых: 🍿Фокус- покус 🍿Каспер 🍿Я иду искать - детским не назовёшь, фильм в жанре ужасы/триллер, не очень страшный но безумно интересный. Делитесь в комментариях своими любимыми фильмами🎬
2 года назад
Социальные сети👩🏻‍💻😵‍💫🤡 В очередной раз поймала себя на мысли, что слишком много времени сижу в соцсетях, и прям залипаю на несколько часов, даже не замечая времени. Решила попробовать избавиться от этой привычки. Смысл не в том, чтобы совсем не пользоваться, смысл в том, чтобы перестать тратить очень много времени на ерунду. По прежнему буду вести и смотреть свой любимый ютуб❤️ От этого я не хочу отказываться, если правильно выбирать каналы и блогеров от него больше пользы чем вреда, плюс я снимаю видео, а это для меня творчество и самовыражение. И телеграм оставлю, для меня он больше как мессенджер, чем сосцсеть) Остальные соцсети полностью исключу на время и каждый раз когда мне захочется зайти, например, в запрещённую инсту, я буду переключаться на другое занятие. Интересно, сколько более полезного и интересного можно сделать…🤔 Как думаете, долго продержусь?😂
2 года назад
За почти 5 месяцев жизни в Таиланде ни разу не встречали ни змей, ни пауков, ни других каких-то страшных созданий, но сегодня произошла та самая неприятная встреча, это был скорпион! Он был см. 20 примерно и спокойно полз по дороге рядом с нашим кондо, если бы его увидела я, у меня бы случился приступ 😰 Но мой муж в это время шёл один и ничего не подозревая, чуть было не наступил на него😱😱😱 Даже страшно представить такое. Позже мы загуглили, и узнали что укус конкретно этого вроде не смертельный, но всё же, это ядовитый СКОРПИОН 🦂 Обычно после заката я стараюсь не ходить на улицу, потому что как раз в это время велика вероятность встретить что-то подобное, теперь поняла, что мои опасения были не напрасны.
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала