Эти 7 привычек незаметно сделают тебя стройнее и подарят сияющую кожу — попробуй уже сегодня!
Ты когда-нибудь задумывалась, почему диеты работают на пару недель, а потом всё возвращается? Или почему тренировки в зале не дают вау-эффекта? Может, ты просто недооцениваешь силу маленьких повседневных привычек, которые реально меняют тело, кожу и настроение. Без скучных запретов и голодовок — только реальные советы, которые работают. Да-да, не просто листик салата к гарниру, а целая тарелка брокколи, огурцов, листовой капусты или рукколы. Клетчатка помогает очищать кишечник, выводит лишнюю воду, улучшает состояние кожи и даже подавляет ложный аппетит...