Марина Гребнева

5 месяцев назад

Есть ощущение, что интернет скоро окончательно перестанет отличать архивы от хороших фейков. Последние дни по соцсетям снова расходится скрин «старой статьи» о том, что Мелания Трамп якобы продавала poppers в Нью-Йорке 90-х. И проблема в том, что всё выглядит слишком убедительно: настоящие имена журналистов, стиль New York Magazine, фотографии клубной сцены, упоминание RUSH. Мы решили проверить, существовала ли эта публикация вообще. И чем дальше копали, тем страннее становилась история. Полный разбор: poppers.su/...ake

1 год назад

Как безопасно работать со страхом глубины: пошаговый сценарий для тела, а не для ума

Ты можешь хотеть. Ты можешь доверять партнёру. Ты можешь быть возбуждена. Но когда дело доходит до глубокого проникновения, или даже намёка на него — тело напрягается, зажимается, отклоняется. Это не истерика. Это не каприз. Это язык твоего тела. Он говорит: “Я не против. Но мне страшно. Позволь мне быть осторожной.” Работать с этим можно. Но не инструкцией «расслабься». А через телесный сценарий, в котором нет задач — только доверие. Первое, что мешает — это ожидание, что “сейчас должно получиться”...

1 год назад

Когда хочется глубины, но тело говорит «нет»: о женском страхе боли

Ты можешь быть уверенной, взрослой, сексуально открытой. И всё же — в момент близости тело напрягается. Особенно когда партнёр просит «глубже». Особенно когда ты сама этого вроде бы хочешь. Но вместо отклика — внутреннее сжатие. Как будто тело говорит: «погоди. я не готово. мне нужно другое.» Многие женщины не называют это болью. Они говорят: «Просто дискомфортно» «Просто напряжение» «Просто терплю» Но если честно? Это боль, которую мы обесцениваем. Не всегда физическая. Чаще — глубоко телесная...

1 год назад

Как начать, если тело молчит: соло-практика для тех, кто не чувствует

Ты остаёшься одна. В комнате — тишина. Телефон убран, дела закончены, ты даже выключила свет. И вроде бы можно… почувствовать. А не получается. Ты трогаешь кожу — и она не отвечает. Ты смотришь на себя — и не узнаёшь. Всё вроде бы на месте. Но как будто не твоё. Соло-практика — это не про замену партнёра. Это не «научиться мастурбировать правильно». Это про один...

1 год назад

Когда прикосновения стали молчаливыми Бывает, ты лежишь рядом с тем, кого любишь. Его ладонь на твоём плече, или на бедре, или у линии шеи. И ты вроде бы знаешь: это забота. Это внимание. Это «всё хорошо». Но внутри — тишина. Не откликается ничего. Как будто все рецепторы ушли в спячку, а ты забыла, как звучит твоя кожа. И ты не злишься. Не раздражена. Просто… отключена. Так начинается один из самых незаметных кризисов в теле: ты перестаёшь чувствовать себя живой, когда к тебе прикасаются. Это не из-за него. Это не возраст. Это не “гормоны”. Это — усталость от постоянной роли, в которой ты должна быть чувствующей, даже когда не чувствуешь. И вот что я скажу: прикасаться к себе самой — не стыдно. Чувствовать себя только в тишине — не аномалия. Начать возвращение не с секса, а с лёгкого вдоха, с замедления, с запаха, с касания к плечу — это не странно. Это честно. И я не знаю, когда именно ты включишься. Но я точно знаю: если ты начнёшь слушать — ты снова услышишь. Хочешь, в следующем посте я напишу, как мягко начать соло-практики, если в тебе сейчас только напряжение и растерянность?

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент