Разговор с телом

Вероятно, этот вопрос вы задаете себе уже некоторое время. Вы наверняка уже наслышаны об этой процедуре и наверняка даже смотрели фотографии "до" и "после", чтобы представить, какие результаты могут быть у вас. Сбор максимального количества информации перед обращением к косметологу — это верный шаг! Ботокс, технически называемый нейромодулятором, разработан из бактерий, которые производят вещество ботулотоксин. Помимо косметологии, ботокс имеет ряд других полезных применений в медицине благодаря его свойству блокировать нервную активность в мышцах...

Общепринятая точка зрения, что лишний вес – во-первых, женская, а во-вторых, исключительно косметическая проблема. Во многих культурах полнота считается признаком достатка и здоровья. Однако последние исследования доказали, что ожирение является самостоятельным хроническим заболеванием и фактором риска для развития сахарного диабета, гипертонической болезни, нарушений в половой сфере. Причем у мужчин эта проблема стоит не менее остро, хотя они начинают обращать на неё внимание только когда начинает портиться качество жизни...

Еда — это один из многих аспектов нашей повседневной жизни. Между поездками на работу, семейными хлопотами и многими другими делами, еда может оказаться на последнем месте в вашем списке забот. Первый шаг к следованию здоровому питанию — сделать еду одним из ваших приоритетов. Это не значит, что нужно тратить часы на приготовление пищи или готовить сложные блюда. Первое время это будет требовать некоторого внимания и усилий, особенно если у вас напряженный образ жизни. На самом деле, здоровое питание не обязательно должно быть сложным...

Слово "суперфуд" стало особо популярным в последние годы, и его можно встретить повсюду — от статей о здоровом питании до этикеток на продуктах. Что же в этих продуктах особенного, и действительно ли они так важны в нашем рационе? Суперфуды — это продукты, обладающие высокой концентрацией полезных веществ, таких как витамины, минералы, антиоксиданты и другие биологически активные компонентов. Многие из них вполне обыденны на нашей кухне и не стоят огромных денег, что делает их доступными источниками жизненно-важных фитонутриентов...