Найти в Дзене
Пищевое поведение: почему мы не слушаем свой организм
Скоро всем нам предстоит пережить новогодние праздники, а это значит, что нас ждёт неимоверное количество аппетитных блюд и праздничных застолий. Такие развлечения часто критикуются специалистами за неконтролируемое потребление пищи. Почему же мы продолжаем есть, даже если наше тело говорит, что на сегодня достаточно? Давай разберёмся! Еда — это праздник Не секрет, что как бы мы ни были развиты, где–то в глубине нашего сознания существует древний животный мозг, который незаметно влияет на наше поведение...
3 года назад
Одежда — это способ самовыражения. Комфорт, удобство, красота — первые требования к каждому новому элементу гардероба. Лук, который нам нравится, придаёт уверенности и заставляет чувстовать себя лучше. Bodyness выступает против навязанных стандартов красоты и жёстких размерных сеток. Бренд купальников Careme позволит тебе найти идеальный купальник по всем твоим запросам. Подробнее на сайте.
3 года назад
От XS до XL. Как массмаркет загоняет нас в рамки
Ранее я уже писала о том, как стандарты красоты используются соврменнными компаниями для увеличения продаж, например, тренд на glassskin. Сегодня поговорим о разерных сетках и плюсах и минусах стандартизации. Почему существуют размерные сетки Все мы сталкиваемся со стандартизацией. Большинство людей закупается в массмаркетах — неважно, офлайн или онлайн. Вся одежда, которую мы носим, выглядит примерно одинаково и соответствуют современным трендам. Сама суть массмаркета, одежда в котором стоит меньше,...
3 года назад
Тело и мозг: как на самом деле работает психосоматика
В своём блоге я часто затрагиваю не только тему тела и физического состояния, но и психологического здоровья. Наше сознание и наше тело тесно связаны между собой и неотделимы друг от друга — только используя и тело, и мозг мы можем ощущать и анализировать мир, и одним из примеров этой тесной связи можно назвать психосоматику. Что такое психосоматика Психосоматика — это раздел медицины, который изучает связь психологических, эмоциональных и социальных явлений с телесными болезнями. Психосоматика охватывает раздел физиологических состояний человека, которые подчинены эмоциям и психике...
3 года назад
Телесные ощущения — важная сторона нашей жизни. Однако мы редко замечаем их, потому что наш мозг обрабатывает более важные задачи. Иногда полезно сосредоточиться именно на физических ощущениях. Сегодня для меня это покалывания на щеках от ветра, и напряжённо гудящие ноги. А что сегодня рассказывает тебе твоё тело? Поделись в комментариях!
3 года назад
Будь внимательнее к сигналам своего тела. Человек не должен вредить себе: неважно, пытаешься ли ты сейчас контролировать своё питание или поставил цель на будущее, если твой организм требует чего–то или решительно отказывается от активности, к нему нужно прислушаться. Счастье не в достижениях, а в гармонии с собой
3 года назад
Почему женское — это розовое? Читай в новой статье! https://vk.cc/cjUwQ9
3 года назад
Купи себе бритву! Глубинные корни ненависти к волосам
Я часто вижу на просторах интернета, как бурно люди обсуждают вопрос волос на телах женщин. Кто–то увидел небритые ноги в автобусе, а кто–то — руку с волосами у блогера и на этом, кажется, их нормальная жизнь закончилась — столько возмущения вызывает естественный покров человеческих тел. Откуда взялось отрицание волос в культуре, и кто во всём виноват? В древности Сама по себе кульутра бритья возникла давно. Ещё в Древнем Египте жёны фараонов использовали сахарную пасту для удаления волос. В Древней...
3 года назад
Почему тренд на естественность может оказаться очень вредным? Читай в новой статье! https://vk.cc/cjUxis
3 года назад
К чему приводит буллинг и безразличие. История школьника из Иркутска. 14–летний школьник Савелий неоднократно становился жертвой буллинга со стороны одноклассников. Особого внимания на это никто не обращал. Случилась трагедия. В ходе одной из школьных стычек одноклассники захлопнули дверь и оторвали Савелию фалангу пальца. Медсестру нашли не сразу — она была в столовой. Палец спасти не удалось — одноклассники Савелия запинали отрубленную конечность, а врач нарушила правила транспортировки. Несмотря на вопиющий случай, школа никак не прокомментировала инцидент. Также холодно к этому отнеслись родители учеников. А сами ученики в общем чате, который включал себя и учителей, создавали мемы о Савелии и произошедшей ситуации. Какой вывод хочется сделать из этой истории? Их может быть довольно много — начиная от квалификации медсестры и заканчивая реакцией школы. Но в рамках своей тематики могу сказать: нельзя пускать буллинг на самотёк. Я уже писала о том, какие последствия могут быть у буллинга в этой статье. Подростки жестоки и, как мы видим из истории в Иркутске, могут причинить не только психологический, но и физический вред. Савелию придётся бороться не только с пережитыми ужасами травли, но и учиться жить в новом теле, получившим необратимые изменения по вине агрессоров. Судя по происходящему сейчас, никто из них до сих пор не раскаивается и не собирается извиняться. Не допускай издевательств над своим ребёнком. Освещай проблему буллинга. Рассказывай своим детям, чем опасен буллинг и напоминай, что никто не заслуживает травли. Если ты сам стал жертвой, можешь прочитать гайд о том, как бороться с буллингом. Мы в силах помочь детям, столкнувшимся с травлей, распространяя информацию о ней. Делись этой историей с другими. Твой Bodyness. #бодипозитив #буллинг #школа
3 года назад
Право быть собой. Почему нельзя просто скрывать своё тело?
В современном мире бытует популярное мнение, что с приходом бодипозитива стало модно «выставлять своё уродство напоказ». Так нелестно люди отзываются обо всём — от акне до протезов частей тела. Зачем это показывать? Мне неприятно смотреть! Разберёмся, почему показывать своё тело — не только не стыдно, но и полезно для общества. Маргарита Грачёва лишилась кистей рук из–за мужа. Несмотря на необратимые изменения, произошедшие с её телом, девушка нашла в себе силы рассказать о этом всему миру и начать вести честный блог о своей жизни...
3 года назад
Дружеское напоминание: сон — важная потребность и забота о себе. Не забывайте соблюдать режим, и ваше тело скажет вам спасибо! #бодипозитив
3 года назад