BodyBorsh

452

подписчика

Занимаюсь вопросами ЗОЖ, спорта, питания, закаливанияи уже 19 лет. Я тренер, нутрициолог, можно обращаться за консультацией по поводу питания, тренировок, набора веса или похудения, проблем со спиной. Запись на мой авторский курс Здоровое тело на сайте ниже.

Главная Видео Статьи Ролики Подборки

11,8K

ПОЧЕМУ ОН НЕ ЛОПНУЛ? 😱 Завтрак на 4000 ккал! Похудеть? Набрать массу? Начать высыпаться? Записаться на курс Здоровое тело можно в шапке профиля https://bodyborsh.wfolio.pro/

7918

Миф о базовых упражнениях и тестостероне Похудеть? Набрать массу? Записаться на курс Здоровое тело можно в шапке профиля https://bodyborsh.wfolio.pro/

9126

На следующий день мышцы не болят — значит тренировка была неэффективной”? Похудеть? Набрать массу? Записаться на курс Здоровое тело можно в шапке профиля https://bodyborsh.wfolio.pro/

3838

Почему ты не чувствуешь мышцы — и это нормально Похудеть? Набрать массу? Начать высыпаться? Записаться на курс Здоровое тело можно в шапке профиля https://bodyborsh.wfolio.pro/

7798

Мышцы растут медленно? Это НОРМА с точки зрения науки Набрала «всего» 500 г за месяц и расстроилась? Похудеть? Набрать массу? Записаться на курс Здоровое тело можно в шапке профиля

8040

От углеводов толстеют? Толстеют не от углеводов, а от избытка калорий. . Похудеть? Набрать массу? Записаться на курс Здоровое тело можно в шапке профиля https://bodyborsh.wfolio.pro/