Все слышали о диете на шоколаде? Мой личный опыт подтверждает эффективность этой диеты, но сколько же у нее "побочек". Принцип диеты: плитка шоколадки, которую нужно разделить на три приема и кушать вместе с черным кофе без сахара. Я использовала эту диету всего один раз в неделю на протяжении месяца. Похудела с нее волшебно, но заболел левый бок до такой степени, что чуть быстрее пойду и начинает колоть...
Детоксикацию нужно проводить правильно иначе можно навредить своему организму. Потому мы сегодня поговорим о простом методе очистке, а главное абсолютно безопасным! С помощью обычных продуктов мы можем очистить организм от шлаков и токсинов! Морковь Недорогой продукт, который содержит много витамин, также способен вывести шлаки, очистит сосуды и понизить кислотность. Имбирь Этот корень, который можно купить в молотом виде...
Диета очень простая и длиться всего 9 дней. Я похудела на ней на 5 кг(вес был 65, рост 160), а подруга смогла на 3 кг(её вес не знаю, но она худее меня была). Ну а теперь перейдем к принципам диеты. Первые три дня: Кушаем только рис. Можно добавлять соевый соус в небольшом количестве и черный перец. Соль нельзя. Последний прием пищи за три часа до сна. Следующие три дня: Отвариваем/запекаем/варим на пару куриную грудку в соевом соусе...
