Психология и Тело с Татьяной Ушкаловой

ля начала хочется провести классификацию депрессивных состояний. Согласно международной классификации болезней (МКБ 10), депрессивное расстройство может делиться в зависимости от количества испытываемых симптомов, их интенсивности и влияния на жизнь человека. Выделяют три степени тяжести: Когда я рассказываю своим друзьям, что у меня был диагноз: Депрессивный эпизод средней степени с соматическими симптомами, мне никто не верит. Потому что внешне я совершенно не ассоциируюсь с человеком в депрессивном состоянии...

Депрессия - это стойкое психическое состояние, при котором у человека есть негативное влияние на то, как и что он чувствует, думает и действует. К сожалению, в современное время, особенно начиная с пандемии в 2020 году, депрессия является одним из самых распространенных психических заболеваний. Кто подвержен депрессии? На самом деле, каждый из нас попадает в эту зону риска, не зависимо от пола, возраста, профессии, религии и так далее. Человек уже может родиться с депрессией, переданной с любовью по наследства от бабушки...

Всем привет, я Таня, практикующий психолог, телесно- ориентированный терапевт, мастер "Ладание". И так, у всех этих понятий есть общий корень от греческого "psych"- душа. Как ни крути, но все ведёт к душе и самости. Но каждый специалист делает это по-разному. ПСИХОЛОГ работает с психически здоровыми людьми, у которых есть какие-то проблемы в виде: неуверенности в себе, низкой самооценки, легкого стресса на фоне чего-либо, сложности строить отношения с другими людьми, трудности в коммуникации, чувство вины или стыда, страх чего-либо...

Многие люди даже не подозревают, что у них депрессия, просто думают, что сильно устали, что нет сил, «вот сейчас как отосплюсь на выходных и всё будет хорошо». Но зачастую это не так. И очень многие не дооценивают степень опасности данного заболевания. Меня зовут Татьяна, я практикующий психолог, телесно- ориентированный терапевт, и я знаю о депрессии не из книг и не по наслышке. Эта болезнь привела меня в психологию: я продолжаю идти свой путь от депрессии до профессии. У одной моей знакомой на...

Статья была опубликована в сообществе VK 02 февраля 2024 года. ❗️Данная информация носит информационный характер. При возникновении симптомов необходимо сначала обратиться к врачу для постановки диагноза, далее можно уже начать разбираться в психо-эмоциональной причине появления заболевания. Всем привет 🌺 Сегодня родилась целая статья под рубрикой #блоки тела 🙈 В двух словах не опишешь весь процесс. В норме наша брюшная полость должна быть мягкой и при пальпации безболезненной. Но под воздействием программ, эмоций и паттернов поведения всё происходит ровно на оборот...

Статья была написана и опубликована в сообществе в VK 12 мая 2022 г. Сразу хочу сказать, что иногда банан это просто банан. Сначала нужно сходить к врачу, установить диагноз (если таковой имеется) и только потом прибегать к различным способам лечения заболевания. Не ставьте, пожалуйста, сами себе диагнозы и не назначайте лечение! Психосоматика происходит от двух слов: псих-душа и сома-тело. Если другими словами, то это заболевания тела из-за психологических проблем, когда все чувства оседают в теле и превращаются сначала в симптом, а потом в болезнь...

За основу написания данной статьи была взята моя же публикация в сообществе в VK от 10.05.2022. Текст переработан и дополнен. Существует большое множество различных направлений, видов и подходов к работе с психикой, начиная от индивидуальной работы и заканчивая играми и групповыми программами. Но все эти методики направлены на помощь человеку распознать свои эмоции, чувства и найти себя. На пути познания себя важно выбрать для себя наиболее подходящий вид терапии и терапевта, который и будет вашим проводником...