Александр Зубов

Александр и IPhone Часть 3 Это уже третья мощная история, связанная с Яблоком😁 Сегодня удалось то, чего не могут многие, а именно, спалить: айфон, блок зарядки и кабель Корпус телефона отлично пропускает ток и сегодня он пропустил через всё, кроме процессора. Отделался пятизначной суммой, не покупкой нового и не здоровьем, а всего лишь небольшими деньгами Человек, который ремонтировал, рассказал почему необходимо покупать именно оригинальную зарядку. Вероятней всего телефон остался бы жить и дело обошлось только зарядкой Но так как моя оригинальная зарядка лежит спокойно в Москве, то китайская подделка не сдюжила и спалила всё) Теперь у меня не стоит вопроса между оригинальной зарядкой и возможностью лишиться телефона, где находится всё Поставь 🔥 если у тебя iPhone

И оч важный момент, чем пользуетесь в душе? Какими средствами? А то сейчас начнётся😂

Контент для вас Просто поделюсь наблюдением. Сейчас многие люди, кто в данный момент окружают меня, начинают всё чаще называть «Эко-Саня» Потому что не видят у меня дома привычных «Фэри, Ариель, Жилет» и всего того, что есть у 95% людей Всё потому, что в один из моментов мне захотелось соответствовать перед самим собой не только в «здоровом» питании, но и бытовой химии, которой мы пользуемся ежедневно по несколько раз Отсюда: и моющее для посуды, для пола, гель для стирки - эко, без АПАВ и прочих агрессивных активных веществ. Даже одной фирмы Мыло для бритья, где в составе 3 вида масла и всё. Никаких пропиленглюколей и прочего Зубная паста пиздатого качества, без фтора, спирта и сахара. Фтор вообще на дистанции влияет на уровень андрогенов, аутоиммунные процессы и состояние зубов. Мужчины поберегите свой тестостерон, он и так в большинстве ниже плинтуса у многих Бутылки, те которыми пользуюсь регулярно из стекла. Дабы минимизировать попадание пластика в организм На примере посуды: сковорода - из нержавейки, а не тефлон, который также стоит у всех. Можете посмотреть фильм Тефлон, чтобы стань немного грамотней в выборе посуды, на которой готовите Напишите также по одному примеру, чем пользуетесь вы у себя дома

Может дойти до такой фигуры и заняться сёрфом? 😂

Из себя скуфа Уже физические изменения становятся заметными: появляется живот, наклоняется шея вперед, до «потухших глаз» не стану доводить, ибо дальше конечная К этому привело то, что больше чем за год не смог найти цель, ради которой действительно есть необходимость быть постоянно в «заряженном» теле Чтобы что? Не нашёл я ответа на этот вопрос, а так - да, был в пиздатой и неизменной форме 4 года к ряду. Стабильный вес, вагон энергии, пиздатое самочувствие, довольные клиенты Но это не даёт ровным счётом ничего, когда нет цели Видимо догнал меня кризис самообмана, когда обманывать себя уже невозможно За эти года: с 17 по 25 у меня лучше всего получалось помогать людям делать то, чего они хотели: - избавиться от болячек («хронических») - научиться проявлять эмоции, чтобы не дойти до онкологии (конечная) - избавляться от веса, который больше не возвращается с плюсом - Поднять прибыль в бизнесе - Поменять ненавистную работу - Выйти из абьюзивных отношений Это всё про тело А себе, уже больше года не могу ничего придумать. Захотел подписчиков - получил, путешествия - пожалуйста, что-нибудь ещё - лови Сань А глобального что стоит за всем этим? Отсюда и желание изменений, может съездить побороться с медведем Томом? Или отправиться без денег и телефона автостопом через страну? Всё нет, мимо Начал с малого, с переименовывания канала, там уже давно не пахнет «телом на миллион». Перестану врать самому себе хотя бы с малого Поэтому будет «Зубов делает…» и различные приписки, что делает😁 Идея кажется забавной И стараться угодить чьему-то мнению я не намерен, мне давно уже глубоко похуйфиг кто и что обо мне подумает. Это их проблема)) Поэтому, наблюдаем дальше, что «Зубов делает»

Тренировку, спустя 3 месяца

Перенос с изменениями на следующую неделю 😂

На этой неделе произойдут изменения в канале

Слабость порождает слабость и круг замыкается

Закончился на днях не запланированный эксперимент На время, пока занимался форумом, находился в основном в сидячем положении за компьютером, как и большинство в стране Т.к было принято решение сократить время на полноценные тренировки в зале, дабы собрать большое онлайн-мероприятие — остался единственно-верный вариант проведения активности Тренировка с собственным весом + 10к шагов Результат: прибавил исключительно в талии, но почему так произошло? Дело в том, что меня устраивает то количество активности, которое присутствует ежедневно последний год: штанга, гиря и турник +/- каждый день. Просто по тому, что по-другому уже и нет желания Так вот, такой 👆 темп активности поднял brm выше, чем у большинства из начала. А сейчас, на месяц выключил этот темп. Организм продолжает восполнять ресурсы как на ежедневных тренировках, а расходы энергии сильно сократились Мышечных компонент тоже начал спадать, что тоже повлияло на расход энергии. Отсюда и привет «спасательный круг» Но и надо учесть, что на подсознании меня влекло вновь к железу и эксперимент получился не 30 дней, а 27 дней. Просто не удержался ❗️К чему веду? Если вы не были относительно недавно спортсменом, у которого больше 10 тренировочных часов в неделю — вам это не грозит. Можете смело нагуливать 10к шагов + 2-3 тренировки в неделю любых, чтобы размять свои бока и не округлить свою талию до 100 А я пойду потренируюсь за ваше здоровье 🤝

На неделе столкнулся с тем, что услышал "дорого" Как только пошёл в предприниматели учился искоренять в себе эту чушь, и по сей день стараюсь отслеживать, если "дорого" вылетело изо рта Но почему так происходит? Потому что это негативный паттерн, как и худеть на бургерах. В целом, можно оставить, но зачем? Цена — она никакая, ни большая, ни маленькая. Как и человек — ни хороший, ни плохой. Эти оттенки и ярлыки вешает раздутое эго. Потому что всё такое, какое есть: погода всегда нормальная, родители = ваши создатели. Государство, строй - такие, какие есть Всё такое, какое оно есть — аксиома/база/истина Если вам, что-то дорого, то это дорого только вам и никому больше. Если не нравится погода, то только вам. Вещям и явлениям срать на ваше эго. Они от этого не изменятся Поэтому искореняйте неработающие паттерны в себе. Зачем они, если они не работают?😉

Обещал рассказать, как прошёл первый поток 3% — рассказываю 3% — пятидневная программа, рассчитанная на работу и корректировку образа жизни: питание, сон, физ.активность, стресс и пятый (секретный модуль). То есть то, чем вы пользуетесь ЕЖЕДНЕВНО по несколько раз Благодаря этим эфирам понял, что могу без перебоя выдавать контент часа по 4-5. Возможно и такое случится однажды Также в канале 3% помимо 5 основных эфиров будут спонтанные эфиры в течении месяца. Считаю, что это уникальная возможность для того, кто окажется в этом канале за 1490р в месяц Первый поток показал, что 50% людей были в эфирное время и дошли до конца (осталось узнать у тех, кто смотрел в записи), сейчас ещё NPS замерю и можно более менее картину собрать о докручивании следующего потока Следующий поток состоится с 1 по 5 марта, стоимость всего 1490р, пишите @zubov_delaet "3%" — кто готов уже сейчас идти и жоска кайфовать на спонтанных эфирах, а после — применять практическую информацию