Найти тему
Массаж ног - не роскошь, а средство для хорошего кровообращения! Изучаем техники и частоту применения
Плохое кровообращение в нижних конечностях может быть серьезной проблемой для здоровья. Она часто проявляется такими симптомами, как отек, дискомфорт и холодные ноги. Понимание влияния этих проблем на ваше общее самочувствие имеет решающее значение. Игнорирование проблем с кровообращением может привести к целому ряду проблем со здоровьем. Это влияет не только на ноги, но и на все тело. Массаж ног – это не просто роскошь, это терапевтическая практика, которая может значительно улучшить кровообращение...
11 месяцев назад
Спать или не спать? Вот в чем вопрос! Что делать, если ночью выспаться не получается?
Если вы не выспитесь в течение ночи, то будете чувствовать себя вялым уже к полудню. В такой момент вам хочется уютно устроиться под пушистым одеялом и отправиться в страну Морфея. На самом деле, компенсировать недосып быстрым дневным сном может быть совсем не плохой идеей. Это совершенно естественный процесс: большинство млекопитающих, как правило, спят в течение коротких периодов днем, чтобы чувствовать себя отдохнувшими и полными энергии. Так почему бы не нам не взять с них пример? В конце концов,...
1 год назад
Как бороться с этим проклятым целлюлитом? Техника антицеллюлитного массажа за 5 минут
Антицеллюлитный массаж является признанной массажной техникой для устранения целлюлита. В сочетании с соответствующим образом жизни и регулярным уходом результаты могут проявиться уже после нескольких сеансов! Что такое техника «прокатывание» и как получить результат с ее помощью? Прокатывание заключается в надавливании на участки, склонные к образованию "апельсиновой корки", или целлюлита. Благодаря этому стимулируется кровообращение для выведения шлаков и токсинов, накопившихся в жировых клетках...
1 год назад
Как немецкий массажный бренд купил швейцарский, и что из этого вышло
Некоторое время назад, когда компания Bodo приобрела марку Richter, было принято решение оставить премиальную линейку массажных кресел Richter под прежним брендом. Таким образом, сегодня к обзору мы предлагаем модель Richter Alpine. Внешний вид кресла не оставляет сомнений в его высоком уровне. Идеальная подгонка деталей, прострочка, качественные, приятные на ощупь материалы - перед нами очевидно премиум-модель. Не будем откладывать и сразу изучим её основные особенности. В первую очередь это программа "Здоровое дыхание" (HEALTHY BREATH)...
1 год назад
Массаж глаз: 6 причин, почему он вам необходим
Тони Монтанна в «Лице со шрамом» не лгал, когда говорил: «Глаза, чико, они никогда не лгут». Человек может многое сказать блестящими или суженными глазами, сдвинутыми или приподнятыми бровями, выражая различные чувства без слов. Наши глаза отражают нашу личность, будь то на работе, дома или в любом другом месте, они настолько важны, что мы должны делать все возможное для них и проявлять к ним особую заботу. Часы работы за компьютером, длительная езда за рулем, лежание перед телевизором и различные занятия, требующие высокой зрительной нагрузки, наносят вред глазу...
2 года назад
Антицеллюлитный массаж: пошаговая инструкция для дома
Антицеллюлитный массаж, как нетрудно догадаться, проводится для уменьшения эффекта от целлюлита на теле. Массаж для уменьшения и удаления целлюлита работает с сочетанием растирания кожи, разминания ее и скручивания. В результате происходит лимфодренаж, при этом в пораженных целлюлитом областях увеличивается кровообращение, а целлюлит может стать мягче и исчезнуть в течение определенного периода времени. Это также может привести к сглаживанию множества мягких тканей, существующих в организме, к уменьшению...
2 года назад
Спа-массаж: хорошо ли вы его знаете?
Спа-массаж рассматривается как часть комплементарной и альтернативной медицины. Это древняя аюрведическая терапия, которая использовалась, чтобы помочь людям, особенно женщинам, избавиться от груза тяжелых ситуаций, стресса и проявлений депрессии. Массаж горячими камнями. Массаж горячими камнями (стоун-терапия) сочетает в себе тепло и прохладу, что помогает организму исцелиться и детоксифицироваться. Это также усиливает лимфоток и помогает избавляться от отходов жизнедеятельности. Массаж горячими камнями наполняет вас чувством расслабления и спокойствия...
2 года назад
Коленный стул: вреден ли он для коленей?
Выбор стульев в современном мире просто ошеломляет. Основное внимание уделяется мебели, которая борется с последствиями сидения в течение длительного времени. Поэтому последнее время все большее распространение получают так называемые коленные стулья. Что это такое, и действительно ли они имеют много преимуществ для здоровья? Коленные стулья получили свое название от формы, в которой вы находитесь при их использовании. Они предназначены для того, чтобы поместить вас в положение, когда бедра находятся под углом от 60 до 70 градусов...
130 читали · 2 года назад
Правда ли, что расслабляющий массаж может помочь в лечении хронических состояний?
Расслабляющий массаж, как следует из его названия, является формой массажной терапии, которая фокусируется на обеспечении общего расслабления, снятии мышечного напряжения и улучшении кровообращения. Его основная цель - помочь клиенту избавиться от негативных последствий и стрессов повседневной жизни. Типичными признаками расслабляющего массажа являются: Каковы преимущества расслабляющего массажа? Как и другие стили массажа, преимущества расслабляющего обычно сохраняются в течение несколько дней после процедуры...
2 года назад
Как сделать по-настоящему чувственный массаж?
Умение делать хороший чувственный массаж может зажечь искру в ваших отношениях и помочь оживить вашу личную жизнь. Это отличный подарок вашему партнеру, и прекрасный способ выстроить доверительные, близкие отношения. Не так уж сложно сделать хороший чувственный массаж, если правильно подготовиться, выбрать время и место и уметь общаться друг с другом. Подготовка к массажу Ухаживайте за собой. Чтобы сделать опыт как можно более чувственным, вы оба должны чувствовать себя комфортно, чисто и свежо...
2 года назад
Что такое массаж гуаша и чем он так полезен?
Гуа Ша (часто пишется "гуаша") - это техника, основанная на принципах древней китайской медицины. В данной практике используется тупой инструмент, обычно сделанный из нефрита или бианского камня, чтобы оказать давление и соскрести кожу. Это может показаться пугающим, но процесс этот (при правильном выполнении) не болезненный, а терапевтический и расслабляющий. Гуаша помогает облегчить боль и напряжение в мышцах. Процедура оставляет легкие синяки на коже в виде красных или фиолетовых отметин, но они исчезают через несколько дней...
2 года назад
Складной массажный стол: нюансы выбора
Складные массажные столы удобны как для массажистов, так и для пациентов. Складная конструкция позволяет компактно хранить массажный стол и привести его в состояние готовности буквально за несколько секунд. Выбор складного стола будет несложен, если учесть несколько основных параметров. Размеры массажного стола: поскольку комплекция пациентов сильно варьируется, важно заранее подумать о правильном размере стола, чтобы обеспечить оптимальный комфорт для всех. Большинство массажных столов имеют стандартную...
2 года назад