Почему уборка может заменить сеанс у психолога
Мы привыкли воспринимать уборку как рутину и то, что нужно «просто сделать».
Но если прислушаться к себе, становится очевидно: порядок вокруг напрямую влияет на то, как мы себя чувствуем. Учёные из Калифорнийского университета (UCLA) ещё несколько лет назад доказали, что беспорядок в доме действительно влияет на уровень кортизола - гормона стресса. В ходе эксперимента женщины, живущие в «захламлённых» пространствах, показывали повышенные показатели тревожности и усталости в течение дня. То есть даже если мы думаем, что бардак не мешает, мозг всё равно на него реагирует...