Татьяна Блудова

- 9⃣ СМ В ТАЛИИ ЗА 14 ДНЕЙ❗ Результаты меня действительно шокировали. 😱 Я не думала что за две недели можно похудеть на 3,8 кг и 9 см в талии, убрать живот и подтянуть кожу. Ну и заветные объемы и подтянутое тело - как приятный бонус. 👍🏻 Этот результат мне дал очень много уверенности, много сил и энергии на то чтобы идти дальше в этом направлении. 💪 Заинтриговала? Поделюсь своим опытом участие в марафонах "Стройности". Этот марафон организовали люди, у которых накопился большой опыт похудения на функциональных коктейлях. Раньше я не участвовала в подобных мероприятиях, но после вторых родов я всё таки решилась. Начала задумываться о своём здоровье и красоте тела. Согласны с тем, что ухоженный, подтянутый человек на подсознательном уровне вызывает куда больше доверия? К концу марафона у меня: 🔸пропало желание перекусов 🔸приëмы пищи превратились в особые ритуалы 🔸стала осознанно подходить к правильному питанию 🔸интервал между едой увеличился до 5 часов и я спокойно переносила это время, без трясучки и постоянного желанием чем-нибудь закинуться 🔸коктейли со вкусом "черничный йогурт", "арахис в карамели", "вишнёвый брауни", "банановый сплит", "кофе с молоком" на 💯удовлетворяют потребность 🔸улучшилось настроение и появилось больше энергии 🔸появилось лёгкость в теле и ушедшие объëмы придавали дополнительные поводы для радости и гордости Ну и результаты замеров за 14 дней тоже говорят за себя: Вес - 61,8 (-3,8кг) Талия - 79 (-9 см) Бëдра - 96 (-5см) Живот - 89 (-7см) Для меня это крутой результат, учитывая что: ✅ участвую в похудительных марафонах впервые ✅ без жёстких ограничений ✅ без кардинальных изменений в питании ✅ заменив всего один приём пищи на коктейль КАК ВАМ ТАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ❓ Если вам интересно так же улучшить свой вес или качество тела, пишите в комментариях "+" , я добавлю вас в свой чат. А кто так же как я хочет ввести новые пищевые привычки, которые помогут постройнеть и привести тело в порядок , пишите "Хочу на марафон", поделюсь как принять участие КТО СО МНОЙ ЗА ЗДОРОВЫМ ТЕЛОМ❓

ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ? Всем привет! 👋 Меня зовут Таня, но можно просто Нюша (редко, но бывает, что и так называют) Мне 25 лет. По гороскопу ВЕСЫ ♎ и по жизни 100% знак зодиака соответствует мне. 🤪 Родилась и выросла в небольшом городке г. Апатиты 🏢 (прожила в этом городе 14 лет и переехала жить в другой город к чëрному морю, с тех пор моя жизнь изменилась😱 очень часто путешествую по разным городам) У меня есть 2⃣ прекрасных сыночка, и я мама в декрете! Я настоящий человек, в этом вы можете убедиться, вот моя личная страничка @milkamilk_777 Участвовала в марафонах "Стройности"💃 (приобрела уверенность в себе и мотивацию двигаться дальше) Помогу улучшить внешний вид, здоровое красивое тело. ☝