Блондинка о здоровье и красоте.

Стать мамой - это захватывающий и преобразующий опыт, но он также может означать, что вы откладываете свои увлечения и хобби на потом. Будучи занятой мамой, бывает трудно найти время для себя, не говоря уже о том, чтобы заниматься своими увлечениями. Однако связь со своими увлечениями важна для вашего общего благополучия и даже может помочь вам стать лучшим родителем. В этой статье мы рассмотрим несколько практических советов о том, как сохранить связь со своими увлечениями, будучи мамой. Определите...

Как мама, вы хотите вооружить своих детей инструментами, необходимыми для преодоления жизненных взлетов и падений. Одним из наиболее важных таких инструментов является жизнестойкость - способность восстанавливаться после неудач и продолжать идти вперед даже перед лицом трудностей. В этой статье мы рассмотрим некоторые ключевые стратегии, которые вы можете использовать для формирования жизнестойкости у своих детей, основываясь на опыте мамы. Формируйте мышление роста. Поощряйте своих детей рассматривать трудности как возможности для роста и обучения...

Мамы часто настолько заняты заботой о других, что забывают праздновать собственные успехи. Однако признание и празднование своих достижений важно для нашего психического и эмоционального благополучия. В этой статье мы обсудим, почему мамам важно признавать свои достижения, и предоставим пошаговое руководство по празднованию побед. Признайте свои достижения Первый шаг в праздновании побед - это признание своих достижений. Уделите время своим недавним успехам, какими бы незначительными они ни казались...

Совместное воспитание детей может быть сложным путем для любой мамы, независимо от обстоятельств. Независимо от того, являетесь ли вы совместным родителем с бывшим партнером, делите опекунство с совместным родителем или воспитываете ребенка с партнером, у которого разные стили воспитания, преодоление взлетов и падений совместного родительства может оказаться непосильной задачей. Однако при наличии правильного мышления и стратегий совместное воспитание может стать позитивным и здоровым опытом как для вас, так и для вашего ребенка...

Как мама, это естественно - отдавать приоритет потребностям семьи, а не своим собственным. Однако пренебрежение собственными потребностями может привести к выгоранию, стрессу и даже обидам. В этой статье мы рассмотрим, почему мамам важно уделять первостепенное внимание собственным потребностям, и дадим несколько советов, как это сделать. Признайте важность заботы о себе Первым шагом к определению приоритетности собственных потребностей является признание важности заботы о себе. Забота о себе - это не эгоизм, она необходима для вашего физического и душевного благополучия...