Блогер. Знакомлю с Питером. Живу в Санкт-Петербурге.

🌺

вам съесть, появиться энергия, тело будет легче, двигаться будет легче, все в вашей голове! И болезней, кстати, будет меньше или совсем не будет. Я могу помочь изменить пищевые привычки, мягко, без насилия,...

профессии. Нутрициология - это наука, изучающая влияние продуктов питания и питательных веществ на здоровье, развитие и общее самочувствие человека. Нутрициолог - это специалист, который помогает людям сформировать правильные пищевые привычки и перейти на здоровое питание. Он подбирает рацион и режим питания с учётом особенностей организма и целей человека. Там, где я учусь выдают диплом государственного образца и международный диплом...

. Нужно запомнить это выражение и относиться к еде только как к источнику питания, а эмоции получать в других местах. Почему это будет так жизненно необходимо усвоить, а вот почему. Когда вы относитесь к еде, как к источнику получения положительных эмоций, к быстрому получению гормонов счастья, то еда становится зависимостью. Мозг постоянно требует все больше и больше, особенно прямых углеводов, скачки инсулина увеличиваются с геометрической прогрессией...

получаете инсулинорезистентность, это когда клетки становятся не чувствительны к инсулину, а следующий этап - это сахарный диабет. Что же делать? Если у вас есть сила воли, то вы можете изменить свой рацион питания, я могу вам помочь в этом...