Головная боль
Мини-статья, рекомендательного характера, на основе личного опыта. Знакомая ситуация: устроился на диване с телефоном, читаешь/листаешь ленту. Вроде бы все удобно, но через пару часов чувствуется как затекла шея и болит голова. Проблема может быть продолжительной и беспокоить достаточно долго. Суть в чем, на затылочном участке проходит две позвоночные артерии, которые снабжают головной мозг кровью в значительном количестве, около 25%, остальные 75% приходятся на сонные артерии. Сидя в неправильном положении, мы пережимаем эти артерии и снижается объём потока крови...