Марина Ремизова | Берег Сознания

Знакомо ли вам чувство, что жизнь — это статичное пространство, где всё предопределено? Или, наоборот, — ощущение, что мир откликается на ваше внутреннее движение, дышит с вами в такт? Давайте назовем эти интерпретации мира миром «Статики» и «Пластичным» миром...

Наверное, каждый из нас в какой-то момент ловит себя на мысли: «И это всё, чего я достиг?» Это ощущение, связанное с внутренней пустотой, затягивает в свою воронку, постепенно лишая сил и желания действовать. Ты поддаешься ему, думая, что нужно отдохнуть и «выгорание» уйдет. Но этот внутренний кризис нельзя «починить» отдыхом, нельзя заглушить новыми впечатлениями. Он будет тихо тлеть внутри, настойчиво подталкивая к тому, для чего пришел. Это недовольство — встроенный двигатель, не дающий душе застыть в самодовольстве...

Когда мы говорим о самооценке, чаще всего на ум приходят мысли об успехах, достижениях и уверенности в себе. В своей первой статье «Самооценка — взгляд сквозь призму души» я исследовала взаимосвязь между самооценкой человека и его Душой, не принимающей земные правила, в которых живет Личность. Наша задача здесь, в этом воплощении, — научиться гармонично соединять физическое тело, эго (нашу Личность) и Душу. Здоровая самооценка необходима для жизни в этом мире. Но именно в этой точке слияния часто возникает конфликт: Душа может упираться - «Самооценка? Это про эго! Мне ничего не нужно»...

Мы часто измеряем энергию часами сна или калориями. Но наша жизненная сила рождается из двух различных источников — словно две реки, питающие одно русло. Существование первой, физической, очевидно для нас. Но осознание второй, тонкой, открывает путь к гармонии и настоящему балансу. Первая — это энергия физического тела, биологический ресурс. Мы — воплощенные существа, подчиняющиеся законам материального мира. Наше тело — это храм и одновременно инструмент, требующий постоянной заботы. Оно истощается от любого действия: сказанного слова, сделанного шага, выполненной работы...

Многие из нас ищут духовности — и это прекрасно. В этом стремлении есть что-то первозданное: душа, словно вспоминая себя, тянется к свету, к своему изначальному источнику. Мы интуитивно чувствуем, что за шумом мыслей и суетой повседневности существует иное, чистое восприятие, незапятнанное условностями человеческой природы. Но именно здесь таится почти невидимый и коварный парадокс. Иногда наш самый светлый поиск незаметно превращается в изощренную игру того же эго, от которого мы так хотим избавиться...

Внутри каждого из нас звучат два голоса. Это не борьба двух равных начал, ведь Душа была всегда — это наша изначальная, истинная суть, вечный и мудрый наблюдатель. Эго же — лишь временный попутчик, рожденный вместе с телом, социальными ролями и опытом. Оно — полезный инструмент для навигации в физическом мире, но не более того. Проблемы начинаются не тогда, когда мы слушаем Эго, а когда мы отождествляемся с ним, принимая его иллюзии за правду. Эго — это не враг, а заблудившийся защитник. Его задача — оберегать нас, но его методы основаны на тревоге...

Это история о тишине, которая рождается вопреки боли. О намерении, которое оказывается сильнее страха. Я хочу приоткрыть дверь в один из самых сокровенных уголков моего опыта — практику гвоздестояния. Занимаясь йогой, я давно ощущала, что за физической оболочкой асан скрывается иная реальность — безмолвная и бесконечная. Образы йогов, невозмутимо стоящих на доске с гвоздями, стали для меня воплощением невероятного внутреннего покоя и символом победы духа над материей. Мне захотелось услышать ту же...

Часто, пережив нежелательную ситуацию, мы мысленно говорим себе: «Ладно, проехали» — и стараемся поскорее забыть о случившемся. Мы отмахиваемся от неприятного разговора и игнорируем раздражение от пустяковой неудачи. Кажется, что если не трогать, то оно само рассосется. Но так не работает. Любая непрожитая, не проработанная эмоция не исчезает. Она застревает в теле и в бессознательном, продолжая жить в нас, диктуя уже свои правила. «Неперепрошитая» ситуация становится уже укоренившимся паттерном...

Иногда одна случайно услышанная фраза способна запустить в сознании целую вселенную. Для меня такой фразой стала: «тебя определяют твои поступки». Она прозвучала как приговор, окончательный и бесповоротный. И в то же время — как вызов. Мой внутренний мир мгновенно откликнулся двумя противоположными импульсами: безоговорочным согласием и тихим, но упрямым сопротивлением. Я поняла, что не могу просто выбрать сторону. Мне захотелось разобраться, куда приведет меня эта мысль, если отпустить ее в свободное плавание...

На пути духовного развития рано или поздно мы подходим к одному из самых важных и сложных рубежей — работе со своим прошлым. Наше Эго, цепкое и любящее свои истории, часто держится за старые обиды, как за оправдание своих страхов и неудач. Особое место среди них занимают обиды на родителей. Эту боль оно использует как фундамент для своей идентичности: «Я тот, кого недолюбили. Я тот, кого не поняли». Но наша Душа знает, что это — лишь иллюзия, тяжелый груз, который мешает нам расправить крылья и ощутить свою настоящую, вне-ролевую природу...

Бывают моменты, когда решение дается мучительно трудно. Мы взвешиваем «за» и «против», советуемся с друзьями, прокручиваем в голове десятки сценариев, но внутри все равно остается тревожная неуверенность, сжатый комок в горле или тяжесть в животе. Это говорит наш внутренний редактор, цензор и защитник — Эго. А бывает иначе. Не всегда громко и очевидно, порой — всего лишь тихий, но невероятно устойчивый внутренний импульс. Решение, которое не нуждается в многократных доказательствах. Даже если оно...

Внутри каждого из нас звучат разные голоса. Один зовет к высшему, к единству, к любви – мы называем его голосом души или Высшим «Я». Другой озадачен выживанием, защитой, удовлетворением потребностей личности – это голос эго. Казалось бы, все просто: душа – светла и бескорыстна, эго – расчетливое. Но жизнь сложнее. Самый коварный трюк - это умение эго подменять тихий голос души собственным мотивом. Как распознать подмену? И почему мы так легко ведемся на эту иллюзию? Часто мы исходим из ложного понятия,...