БЛОГ СЧАСТЛИВОЙ ЛЕДИ

До боли. История с прогулки. Вчера мы с Машей гуляли по ВДНХ. Обычный вечер, летний воздух, шумный, тёплый, живой. Сели на скамеечку отдохнуть. Рядом — две женщины, скорее всего, мамы и трое детей — два мальчика и девочка, весёлые, подвижные, настоящие дети. Они бегали, смеялись, играли друг с другом, что-то воображали, стреляли из игрушечного пистолета, как будто в своём выдуманном мире. А мамы просто сидели. Общались, вроде бы отдыхали. Но вдруг — как удар. Прозвучал злой голос. Одна из женщин накинулась на свою дочку за то, что та, в порыве игры, залезла на скамейку с ногами. Резко, жёстко, с матом и с угрозой: «Больше не садись. Будешь стоять до конца нашей прогулки.» Как приговор. Как отторжение. В голосе — не раздражение даже, а настоящая злость. Как будто перед ней не её ребёнок, а враг. И в этот момент было душевно больно. Не нам — девочке. Но и нам тоже. Потому что быть свидетелем такого — всё равно что слышать, как рвут что-то очень живое. Маленький человек, который просто играл, просто был собой, вдруг стал «неудобным», «неправильным». И получил за это холод, агрессию, наказание, не объяснение, не разговор, не доброту. А потом девочка просто стояла, молча, с поникшей спиной. Почему? Почему так много уставших, озлобленных взрослых? Почему злость стала «воспитанием»? Почему доброту и мягкость мы часто храним для чужих, а не для самых близких — для детей? Они же будут расти с этой моделью. Они примут её за норму. Они потом или будут злиться на весь мир, или на самих себя. А ведь можно было иначе... Один мудрый человек как-то сказал мне: «Доброта — это высшая форма интеллекта. Высшая ступень развития человека.» Так почему мы так часто отказываемся от неё? Что вы выбираете каждый день — поощрение или наказание? Тепло или угрозу? Что вы транслируете в этот мир? Чему учатся рядом с вами? Мне хочется, чтобы таких сцен, как вчера, становилось всё меньше. Хочется, чтобы в голосе мамы звучала любовь, а не отчуждение. Чтобы в глазах ребёнка — доверие, а не страх. Пусть доброта станет нормой. Не слабостью, а силой. И пусть начинается всё это — с нас. С любовью, Татьяна #воспитание #добро #семья #психология #психолог #дети #досуг #любовь

Охота на миллионера: как девушки теряют себя в погоне за "лучшей версией" чужих ожиданий Говорю сейчас не как моралист, а как психолог. Сижу, наблюдаю — и всё чаще вижу странную эволюцию женской души. Нет, не в сторону света. В сторону... губ увеличенных, бровей нарисованных. И груди, которой при рождении не полагалось быть четвёртого размера при весе 48 кг. Молодые девушки сегодня массово выходят на охоту. Только добыча у них не мамонт, не духовный рост, не профессия и не самореализация. А — мужчина. Желательно очень обеспеченный. И желательно сразу, без "влюблённостей по глупости". Вся энергия — не на развитие характера, интеллекта, душевной глубины или эмпатии. А на тюнинг. Кто выше ресницы поднимет, кто губу больше надул, у кого ягодицы выгоднее обтянуты лосинами. Конкуренция — как на диком сафари, только вместо львов — элитные самцы с яхтами. Но вот в чём парадокс: мужчина, который действительно умен и богат, чаще всего выбирает совсем не ту, у кого губы первыми заходят в комнату. А ту, с кем можно поговорить, помолчать, построить жизнь и... воспитать детей. Ту, в которой есть не только формы, но и содержимое. А теперь немного прогноза, как у хорошего психолога принято. Когда "охота" проходит — и лучшие годы улетают, как фильтрованное селфи, — женщина остаётся одна. С собой. С той самой душой, которую она 10 лет игнорировала ради инъекций, брендов и фальшивых эмоций в сторис. Там, внутри, пусто. Нет устойчивости, нет профессии, нет настоящих подруг — только бывшие конкурентки. Нет глубоких отношений — были только выгодные союзы. И, увы, всё чаще нет психического здоровья: тревожность, депрессия, паника, экзистенциальный кризис. Это закономерно. Потому что душа, которой не занимались, обязательно подаёт сигнал, громко, через боль, одиночество и вопросы: "А кто я, если меня никто не хочет просто так, просто за меня?" Итог? Падение не телом — душой. Пластик можно подтянуть, а вот опустошённую женственность — только через долгую терапию. Женщины, милые, пока вы молодые и красивые — развивайтесь не только в зеркало. Ум, доброта, терпение, эмпатия, чувство юмора, трудолюбие, уважение к себе — это тоже «прокачка». Только на всю жизнь. Помните: муж может уйти. Деньги могут закончиться. А вы — останетесь с собой. И от того, кто вы есть внутри, будет зависеть всё. С любовью и профессиональной иронией, Татьяна #психология #психолог #красота #душа #ценности #итоги #семья

🌿 С Днём защиты детей! 🌿 Сегодня — 1 июня. Первый день лета и день, когда весь мир особенно вспоминает, как важно беречь детство. Не только от внешней угрозы, но и от холода, от равнодушия, от нехватки любви. Дети любят нас не за заслуги. Не за должности, не за подарки. Их любовь — как солнце: тёплая, щедрая, безусловная. И, увы, бывает так, что ребёнок любит даже тех родителей, которые вовсе не научились быть добрыми, заботливыми, надёжными. Он любит несмотря ни на что. Потому что это его природа — любить. А вот взрослые... не всегда могут ответить тем же. Не потому что не хотят, а потому что не умеют, не научились, не было примера. Но любовь — это навык. Её можно и нужно развивать. И пусть сегодня будет таким днём, когда мы, родители, скажем себе: "Я выбираю быть рядом. Я выбираю любить. Без условий. Без ожиданий. Просто за то, что он или она — мой ребёнок." 🤍 Пусть любовь будет взаимной. 🤍 Пусть каждый малыш чувствует, что он важен, нужен, любим. 🤍 А каждый родитель — что он способен дарить эту любовь. Сегодня, в этот светлый праздник и первый день лета, обязательно проведите время вместе. Не просто рядом, а вместе по-настоящему. Вот несколько тёплых идей, чем заняться с ребёнком сегодня: 🌼 Совместный пикник в парке или во дворе. Возьмите фрукты, плед, любимые игры. Придумайте друг для друга смешные задания, рисуйте на асфальте, запустите мыльные пузыри. 🎨 Творчество на природе — рисуйте листья, облака, сделайте открытку "Лето начинается!" 🚲 Катание на велосипедах, самокатах, роликах — с весёлой музыкой в колонке. Состязание не ради победы, а ради смеха. 🍦 Придумайте летнюю традицию: например, 1 июня — день мороженого в три вкуса. Или день "обнимашек без счёта". Пусть у вас будет ваш особый ритуал. 📚 Сделайте «вечер воспоминаний» — покажите ребёнку свои фото из детства, расскажите смешные и тёплые истории. Это сближает глубоко. А главное — смотрите в глаза, слушайте, обнимайте, не спешите. Ребёнку не нужно идеальное детство — ему нужно настоящее. С любовью, теплом и верой в то, что в каждом из нас живёт родитель, способный любить так же глубоко, как любит ребёнок. Пусть этой любви будет много. И пусть она будет взаимной! С праздником, дорогие мамы, папы, бабушки, дедушки — и, конечно, наши любимые дети! 💛 #семья #1июня #любовь #ребенок #счастье #досуг

🧦 Иногда любовь к себе — это носки... Нет, правда. Не медитации, не кристаллы, не бьюти-рутина на час с созданием выразительного макияжа. Просто сухие, тёплые носки, когда у тебя ледяные пятки и душа слегка на морозе. 3 года назад я прошла через операцию на ногах, которую мне сделал прекрасный хирург Ледяев Антон Анатольевич (фото любимого хирурга в карусели). Теперь я хожу без боли, прыгаю, бегаю, танцую! Забота о себе - это забота о моих ножках. Люблю за ними ухаживать с помощью масок. А сегодня утром я пошла дальше — надела не только носки после ножной маски, но и обняла себя пледом. Это был мой личный акт любви к себе. 🧦 А что у тебя — маленькое, но тёплое — про любовь к себе? Поделишься? #любовьксебе #здоровье #благодарность #красота

Я живу недалеко от улицы, а вернее бульвара, который носит имя легендарного полководца маршала Рокоссовского. Сегодня рассказ о маршале и о его семье, о чести, человеческом подвиге... «За каждым великим мужчиной стоит великая женщина» Трояновский П. И. в "На восьми фронтах" в 1982 году писал: Жена генерала Рокоссовского во время войны работала простой прачкой в госпитале. Со своей женой Константин Константинович прожил 45 лет. ...В октябре 1941 года семья Константина Константиновича, тогда еще командующего 16-й армией, была временно эвакуирована в Новосибирск. Местные органы, ведающие распределением трудовых ресурсов, направили Юлию Петровну Рокоссовскую в госпиталь. Там ей предложили работать прачкой. Месяца через два начальнику госпиталя попалось личное дело Ю.П. Рокоссовской. Он был в шоке, вызвал к себе Юлию Петровну и спросил: — У вас в анкете сказано, что ваш муж, Рокоссовский, находится на фронте. — Да, он на фронте,— подтвердила Юлия Петровна. — А это не тот ли генерал Рокоссовский, армия которого отличилась при обороне Москвы? — Мой муж командует шестнадцатой армией, которая действительно обороняла Москву. — Так вы являетесь женой Константина Константиновича Рокоссовского? — Да. — А что же вы об этом никому не сказали? — Меня не спрашивали. Полковник снова начал просматривать личное дело. — «Владею французским, английским, польским и немецким языками»,— прочитал он.— А кто же вас поставил прачкой? — Я горжусь тем, что в меру своих сил и возможностей помогаю нашей Красной Армии в тяжелые для страны дни! — с достоинством ответила Рокоссовская. — Это правильно. Но знаете, как многие военные училища нуждаются в преподавателях иностранных языков? Юлия Петровна пожала плечами. А утром ее вызвали в военкомат и дали направление на работу в училище... И еще одна деталь: дочь К.К. Рокоссовского Ада, оказывается, после окончания специальных курсов находилась в тылу врага, у партизан. Я написал репортаж и показал его Константину Константиновичу. Попросил прочитать. Командующий по ходу дела внес несколько добавлений и поправок… Слова «видный советский полководец» заменил на «один из советских полководцев». Вычеркнул слова «любимец армии и народа». В этом был весь он, Константин Константинович Рокоссовский. --— Низкий поклон подвигам во имя Родины и своего народа! #подвиг #семья #маршалрокоссовский

Когда ты в последний раз была себе мамой? Серьёзно. Не коучем, не критиком, не спартанским тренером. А той самой тёплой, мягкой, принимающей мамой, которая греет чай, когда ты устала, и не шипит: "Ну ты что опять разнылась?". Я сегодня гладила себя по голове — просто так, потому что никто другой не догадался. И стало легче. 💭 А ты как себе проявляешь заботу к себе, как мамы? Поделись — очень интересно, у кого как это работает. #психология #любовь #семья

С Первомаем, любимые! 🚩🌸🎈 С Днём Весны, Труда и Мира — праздником, в котором так много смысла для каждого из нас. Весна — это про обновление. Про то, как даже после самой долгой зимы природа находит в себе силы расцвести. Так и мы — устаём, замыкаемся, но снова и снова возвращаемся к себе, к жизни, к свету. Труд — это не только про работу. Это про внутренний труд — быть собой, оставаться живым, чувствующим, умеющим любить. Это про смелость быть настоящим, говорить «да» своему пути и «нет» тому, что разрушает. А Мир… мир начинается внутри. С тишины в душе, с принятия, с доверия к жизни. Когда у нас есть внутренний мир — мы начинаем видеть в людях не врагов, а тех, кто тоже просто хочет быть счастливым. Обняла, С любовью, Татьяна, Леди Солнце💖 #май #мир #поздравление #психология #психолог

Женщина рождена быть проводником красоты в этот мир.🌸 Не потому что должна. А потому что сама природа вложила в неё этот дар — видеть, чувствовать, создавать. Красота — это не роскошь и не прихоть. Это дыхание её души. Это её способ говорить с миром без слов.💝 Когда женщина творит красоту — в своём доме, в своём голосе, в лёгком движении рук — она словно пробуждает жизнь вокруг.🌸 Она согревает пространство своей нежностью. Она учит любить одним только взглядом. И в её присутствии всё начинает оживать: отношения становятся мягче, дети растут счастливее, мечты становятся ближе.💖 Быть в красоте для женщины — значит быть в согласии с собой. Это возвращение домой. Это соединение с чем-то большим, чем мы сами можем понять.☀️ И нет ничего важнее, чем позволять себе жить в этом потоке: в свете свечи, в трепете цветов, в тишине утреннего воздуха, в заботе о себе и о близких. Прекрасная женщина, помни: Твоя красота — это твоя истина. Твоя красота — это твоя сила. Твоя красота — это свет, которым ты наполняешь этот мир.✨️ И пусть в каждом твоём дне звучит: В дыхании моём — нежность, В руках моих — тепло, В сердце — тишина и свет, И красота течёт легко.🌸 И тихо-тихо, как шёпот вечности, откликается в сердце: Я создаю красоту. Я живу в красоте. Я есть сама красота. И это — мой дар миру.💝 С глубокой любовью, Леди Солнце💛 #культура #женщина #веды #эстетика #красота

Есть такие истории, которые оставляют в душе горький след. Когда-то ко мне обратилась женщина. Назовем её Марина. Тихая, усталая, с потухшими глазами. Жаловалась на постоянную слабость, бесконечные болезни, боль в теле, тревогу и пустоту внутри. Я слушала её и понимала: дело не только в теле. Дело в том, как она относится к себе. Марина годами ставила всех выше себя. Дети, муж, родители, начальство, коллеги, подруги — все были важнее. Её желания были "потом". Её тело просило отдыха — но она гнала его на последнюю силу. Её душа кричала о помощи — но она затыкала этот крик заботами о других. Я предложила ей путь восстановления. Путь любви к себе. Не быстрый. Не простой. Но живой, настоящий. Она слушала, кивала... но уходила. Откладывала заботу о себе на завтра. На понедельник. На следующий месяц. "Это дорого", — говорила она. "Сейчас не время", — оправдывалась. Она легко находила деньги на подарки другим. На новые игрушки внукам. На ремонт кухни для свекрови. На благотворительность для незнакомых людей. Но вложить в себя хотя бы часть этих ресурсов — было "неудобно". "Эгоистично". "Не первой необходимости". Я видела, как в ней умирает та самая Искательница — её живое, светящееся "Я", которое когда-то мечтало жить по-настоящему. Я пыталась напомнить ей: ты тоже важна. Ты — источник. Ты — сосуд. И если сосуд пуст — что ты сможешь дать другим? Но Марина выбрала привычное. Выбрала затягивать, терпеть, замалчивать. Прошло время. Когда она вернулась, ситуация была куда хуже. Болезни усугубились. В теле поселилась боль, которую уже не закрыть "отпуском в санатории". В глазах было столько отчаяния, что на него не хватало слов утешения. И самое тяжёлое — было осознание: сколько возможностей упущено. сколько раз жизнь стучала, а она отворачивалась. Иногда люди думают, что время всё исправит. Но правда в том, что время ничего не исправляет. Время только обнажает то, что мы откладывали. Если вы сейчас чувствуете, что что-то внутри вас зовёт: "Позаботься обо мне" — услышьте этот голос. Не откладывайте себя на потом. Иначе однажды вы поймёте, что "потом" больше нет. 💔 #психология #психолог #здоровье #боль #семья #любовь #любовьксебе

💫 ЖИВАЯ ВСТРЕЧА: "Минералы, ароматы и ты." 📅 13 апреля (воскресенье) 🕛 12:00 📍 ТЦ Место Встречи "Янтарь", 3 этаж Друзья, приглашаю вас на встречу-практикум, где мы погрузимся в мир минералов, ароматов и энергетических практик, которые помогают возвращаться к себе, наполняться силами и гармонией. Это не просто мастер-класс — это пространство для самопознания и общения, где каждый сможет: 💎 Познакомиться с удивительными минералами и камнями, узнать, как они влияют на раскрытие чакр, восстановление энергии и помощь на вашем пути. 🏵 Ощутить магию эфирных масел — и даже создать свою индивидуальную смесь для восстановления баланса, активации силы и уверенности в себе. 🌈 Пройти диагностику состояния чакр и получить рекомендации по использованию минералов и ароматов. 🤝 Познакомиться с другими участниками — будет время для нетворкинга, общения и обмена контактами, что поможет вам расширить круг единомышленников и найти новые источники вдохновения. 📌 Бонусы встречи: 💖 Я расскажу, как камни и масла могут раскрыть ваше предназначение. 🔮 Поделюсь методом расчёта Код Процветания — ключа к вашему изобилию. 💝 Расскажу о бесплатных модулях курса "Любовь к себе", где мы работаем с телом, ароматами, энергией и красотой. ✨️ Эта встреча — как глоток свежего воздуха, как вдохновение и возможность провести день в атмосфере магии, красоты и силы. Место уютное, количество мест ограничено. Напишите по телефону +7(926)716-05-01, если хотите прийти. Можем после встречи прогуляться по красивым берегам Черкизовского пруда, увидеть чаек, уток, лесных птиц.🦆🐦‍⬛🌿 С любовью, Татьяна Психолог, аромапсихолог, литотерапевт, автор курса «Любовь к себе»💛 #нетворкинг #встреча #кодпроцветания #предназначение #любовьксебе #диагностика #чакры #минералы #эфирныемасла

Любовь к себе — это не только про маски и мантры Недавно одна женщина сказала мне: «Я думала, что курсы про любовь к себе — это про аромаванны, утренние страницы и прогулки в парке. А моя боль — совсем в другом. Я не могу простить себе одну ошибку, и это ест меня изнутри...» Это очень знакомо. Моя свекровь однажды рассказала мне историю, которая запала мне в душу. Когда-то, на даче, они с мужем решили построить беседку. Она — с высшим техническим образованием, он — с руками, что золотые. Казалось бы, идеальная команда. Но она сделала ошибку в расчётах. Муж отпилил доску по её схеме — и всё пошло не так. И знаешь, что случилось дальше? Нет, он не ругался. Он просто переделал. А она? Она ругала себя всю ночь. За одну ошибку. За то, что «не имела права ошибиться». За то, что «должна была знать». Она буквально *съела себя* за маленький промах, который можно было исправить. Мы часто думаем, что любовь к себе — это про уход. Про красивую рутину. Про свечи, пледы, дневнички. Но на самом деле — это про прощение. Про умение сказать себе: «Да, я ошиблась. Это неприятно. Но это не конец. Я человек. И я всё ещё достойна любви — даже сейчас, даже с этой ошибкой». На моих курсах девушки учатся именно этому. Принимать себя — не только в моменты «успеха», но и в моменты провала. Не отворачиваться от себя, когда больно. А быть рядом. С любовью. С заботой. С пониманием. Потому что если ты умеешь быть рядом с собой в трудное время — ты уже на пути к настоящей любви к себе. И никакая ошибка не способна разрушить это. #любовьксебе #принятие #психология #уроки #онлайнкурс